Меню Рубрики

Аюрведа при болят глаза

В прошлой статье мы рассмотрели, что рекомендует Аюрведа для лечения близорукости. Теперь давайте проанализируем, какие аюрведические рекомендации могут быть полезны при других заболеваниях глаз.

Аюрведа о катаракте. При катаракте (в застарелой форме) помогает только хирургическое удаление. При катаракте Аюрведа рекомендует очень жгучие составы. В Аюрведе при катаракте рекомендуется смесь: 2 ч.л. лукового сока, 2 ч.л. меда, 2 г камфоры. Храните в закрытой посуде. Накладывайте на слизистую глаз перед сном. Это растворяет катаракту. В ранней стадии на катаракту хорошо действует промывание розовой водой – 1 ч.л с 1 ч.л. свежего сока лайма.

Аюрведа о трахоме. При трахоме в Аюрведе рекомендуется такой состав:10 г куркумы, 3 г квасцов, 10 г розовой воды. Смешайте, дайте постоять несколько часов. Процедите. Используйте, как капли. Обещается быстрое выздоровление.

Аюрведа о глаукоме. Глаукома — это повышенное внутриглазное давление, развивается в результате накопления Капхи в стекловидном теле (вязкой субстанции внутри глазного яблока). Чтобы снять напряжение глаз, промывайте их отваром Трифалы, это способствует нормализации внутриглазного давления. Поскольку глаукома бывает следствием разных заболеваний, то хорошо бы определить – каких именно. Это может быть и диабет, и гипертония, и повышенный холестерин. Устранять нужно основное заболевание. Основное – это накопление Капхи и нужно следовать режиму анти-Капха. При глаукоме не рекомендуется поднятие тяжестей и выполнение физических упражнений, требующих большого напряжения. При выполнении Асан йоги избегайте перевернутых поз, таких как Стойка на Голове или Стойка на Плечах.

Аюрведические глазные капли: «Isotine», «I-Fit», «Nidco-NoL». Некоторые из капель создают сильное жжение и, как следствие, обильное увлажнение роговицы. С точки зрения Аюрведы, слезотечение очищает и оздоравливает глаза и тут Уджала, наверне, чемпион по слезообразованию. Производители рекомендуют применять капли утром после гигиенических процедур и вечером перед сном.

При обыкновенной потере зрения, ослаблении рекомендуется жевать смесь из зиры (кумин) и семян кориандра, смешанных с сахаром-сырцом. Смешать все в равных пропорциях и принимать по 2 ч.л. утром и вечером. Все компоненты хорошо приводят в баланс Питту.

Темные круги под глазами хорошо удаляются томатным соком: внутрь – вместе с несколькими листиками мяты, несколькими каплями лимонного сока и соли (помните, что томатный сок повышает Питту). Наружно – приготовить пасту из 1 ч.л томатного сока, 0,5 ч.л. лимонного сока. Щепотки куркумы и немного муки (для загустения). Прикладывать пасту на 10 мин. каждый день. Такое же действие производит прикладывание салфеток, смоченных в огуречном или картофельном соке. Результаты будут заметны через 2-3 недели.

Мушки перед глазами бывают разные – от микрокровоизлияния в глазу, которое прекрасно рассасывается, до слипшегося коллагена, который на данном этапе развития медицины невозможно рассосать. ДСТ (деструкция стекловидного тела) – изменение структуры, состава стекловидного тела. При ДСТ отдельные волокна в стекловидном теле утолщаются и теряют свою прозрачность.

Голодание лечит многие заболевания. В некоторых случаях мушки перед глазами исчезали уже после недели голодания.

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) — одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела. Сурья Намаскар лучше всего разгоняет Капху. Ей рекомендовано 12 кругов в очень быстром темпе, 6 кругов рекомендовано для Ваты (в среднем темпе), и Питте – 1 круг в медленном темпе, а лучше всего заменить на Чандра Намаскар (Приветствие Луны).

Известная Шаткарма (практика очищения) Тратака – практика пристального созерцания объекта, развивающая силу сосредоточения, укрепляющая глаза и оптические нервы. Сосредоточие ведется на пламени свечи, или лучше – фитиля. Считается, что, практикуя Тратаку на пламени свечи касторового масла, глаза могут вылечиться и зрение улучшиться. Также хорошо действует лампа из Гхи. Чтобы изготовить лампу, возьмите небольшой сосуд, поместите в него фитиль (или ватный тампон) и налейте касторового масла или Гхи. Вата должна быть из натурального хлопка — синтетическая сгорит в одно мгновение. Фитиль не должен быть слишком толстым. Нанесите немного масла на кончик фитиля и подожгите его. Поставьте лампу на расстоянии 50-75 см от глаз, если вы носите очки, то снимите их и в течение 2- 3 минут, не моргая, смотрите на пламя.

Близорукость – боязнь, нежелание видеть приближающиеся события.

Катаракта – человек не хочет видеть будущего (большинство приближающуюся старость, хочет как бы набросить покрывало), вот глаза и затягиваются пеленой.

Аюрведа считает, что зрение ухудшается в результате перегрузки, напряжения, недостаточного отдыха и питания.

Зрением управляет в основном алочака питта. Чтобы привести алочака питту в равновесие, аюрведа советует сбалансировать печень (ранджака питта) и эмоции, или чувство удовлетворенности (садхака питта).

Аюрведа также обращает внимание на нейросекреторные выделения (тарпака капха). Они помогают поддерживать равновесие, охлаждая глаза и служа смазкой для органа зрения (прана вата). Если тарпака капха слаба, то смазки недостаточно. Это влияет на два других фактора аюрведы — алочака питту и прана вату.

При проблемах со зрением и глазами будут полезны такие аюрведические препараты: Ливомап, Трифала, Амрит Калаш, Чаванпраш, Лив 52.

1) Пользуйтесь аюрведическими препаратами типа расаяны.

2) Ешьте много прошедших хорошую термическую обработку зеленых овощей и моркови.

3) Добавьте к своей диете больше сладких, сочных фруктов, содержащих бета-каротин.

4) Готовьте еду с аюрвведическими специями: куркумой, кумином, кориандром и шамбалой.

5) Придерживайтесь аюрведического распорядка дня, рано ложитесь спать и рано вставайте.

1) Легкое прикосновение: закройте глаза и положите на них свои пальцы. Теперь нежно поводите пальцами по векам в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему. Делайте это в течение 1–2 минут утром перед подъемом.

2) Ополаскивание глаз. Закрыв глаза, слегка ополосните их водой. Температура воды должна быть немного ниже комнатной. В то время как вы споласкиваете глаза, держите во рту воду. Это помогает поддерживать баланс между глазами (алочака питта) и окологлазной областью. Вода во рту быстро нагревается. Когда она нагреется, выплюньте ее и наберите в рот свежей. В идеале нужно ополаскивать глаза, пока вы 10 раз не поменяете воду во рту. На это уходит примерно 10 минут. Вы можете делать это ежедневно.

источник

Аюрведа и лечение болезней. Глазные болезни

Глаза, будучи органом восприятия, связаны с питтой (огнем). Люди с питта-конституцией обычно особенно чувствительны к свету и предпочитают носить солнечные очки. У них чаще, чем у представителей других типов, нарушается зрение и возникает необходимость в ношении очков для его коррекции. Большинство воспалительных заболеваний глаз, в частности конъюнктивит, представляет собой нарушения питты и лечится подобно инфекционным заболеваниям.

С возрастом зрение и другие аспекты чувственного восприятия ухудшаются. К постепенной утрате этих функций приводит повышенный уровень ваты (воздуха). Зрение может ухудшаться также вследствие некоторых тяжелых заболеваний, особенно болезней печени.

Для улучшения зрения полезно смотреть на пламя светильника, наполненного гхи (в небольшой сосуд с гхи вставляют фитиль из хлопка или другого материала). Удерживать взгляд на пламени следует в течение двадцати минут и делать это ежедневно. Этот метод полезен для лечения светобоязни, а также связанных с этим головных болей.

Гхи — наиболее ценный продукт для глаз, который, если принимается по 1-2 ч. л. 2 раза в день, может способствовать улучшению зрения. Чем старее гхи, тем более выражены эти свойства. Специальный лечебный препарат для глаз — гхи с трипхалой, полезен как при инфекциях, так и в качестве общего тоника.

Состав трипхала можно использовать и для промывания глаз. При воспалительных состояниях холодный настой трипхала закапывают в глаза пипеткой. При болезненности, раздражении или воспалении глаз таким же образом можно применять ромашку, хризантему и цветки розы. Можно смазывать веки гхи или соком алоэ. Хорошо успокаивает глаза кашица из размолотого маша. Нельзя допускать попадания в глаза эфирных масел и пряных трав. Хороший тонизирующий продукт, способствующий улучшению зрения, — травяной джем чаванпраш, основной компонент которого — амалаки — оказывает питательное действие на глаза.

Улучшению зрения способствуют и многие другие препараты, снижающие питту. Названия широко применяемых порошков сударшан и махасударшан в буквальном переводе означают «состав для хорошего зрения» и «чудесный состав для хорошего зрения». Эти препараты содержат в основном горькие травы, которые способствуют охлаждению и очищению глаз.

Очищение глаз происходит и во время слезотечения, вызвать которое можно, если нанести на веки немного лукового сока. Слезотечение и плач способствуют очищению нервов, печени и крови. Это естественный способ выведения токсинов. Подавление эмоций и сдерживание слез могут привести к накоплению токсинов на тонком плане организма.

Для лечения глаз существенное значение имеют драгоценные камни. Правый глаз соотносится с Солнцем, а левый — с Луной. Жемчуг в оправе из серебра полезен при сухости и воспалении глаз, а также при светобоязни — состояниях, связанных с ватой и питтой. Рубин в оправе из золота помогает при снижении остроты зрения, помутнении в глазах и застойных явлениях в них — состояниях капхи и ваты. При отсутствии названных камней можно использовать лунный камень и гранат. Цветовое восприятие улучшают алмаз и другие камни Венеры.

Существенную роль в восстановлении зрения и лечении глазных болезней играют специальные йогические упражнения для глаз. Каждое из упражнений надо делать 10-20 раз. Весь комплекс повторять не менее 3-4 раз в день. Также в йоге есть асаны способствующие оздоровлению глаз.

Аюрведа и лечение болезней. Глазные болезни

АЮРВЕДА ИЗ ИНДИИ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ ПО МИНИМАЛЬНЫМ ЦЕНАМ! БОЛЬШОЙ АССОРТИМЕНТ В НАЛИЧИИ И ПОД ЗАКАЗ

источник

Физическая блокировка

Глаза — это органы зрения. С ними связано огромное множество проблем, большинство из которых сводятся к ухудшению зрения. См. соответствующие статьи в данной книге и объяснение ниже.

Эмоциональная блокировка

Проблема с глазами, влияющая на зрение, говорит о том, что человек предпочитает закрывать глаза на происходящее, так как боится потерять кого-то или что-то. Таким образом, болезнь является для него формой самозащиты. Возможно также, что он больше не хочет присматривать за всем, быть в курсе всего, держать глаза широко раскрытыми. Вот еще несколько распространенных выражений, связанных с глазами: Глаза б мои не видели, Глаза разбежались, Глаза на лоб лезут, Дурной глаз, Я на эти вещи закрываю глаза.

Частое употребление одного или нескольких подобных выражений может даже оказаться причиной проблем с глазами или ухудшения зрения.

Если болезнь глаз мешает человеку хорошо видеть на близком расстоянии, это значит, что он не замечает каких-то процессов, которые непосредственно его касаются и связаны с его телом (например, он не замечает, как стареет его физическое тело), с обстоятельствами его жизни или с окружающими его людьми. То, что он видит, вызывает у него страх, и этот страх мешает ему объективно оценивать происходящее, деформирует реальность в его представлении. Его устраивает такое положение, когда он не видит ничего вокруг себя, так как при этом у него возникает ощущение отстраненности, и он ни о чем не беспокоится. (См. также статью ДАЛЬНОЗОРКОСТЬ).

Если болезнь глаз мешает человеку видеть на дальнем расстоянии, это значит, что он испытывает необоснованное беспокойство, связанное с его собственным будущим или будущим тех, кого он любит. Он представляет себе всевозможные страшные ситуации, которые вряд ли когда-нибудь возникнут. Возможно, он не хочет смотреть далеко, так как ленив, предпочитает плыть по течению или разочарован жизнью. (См. также статью БЛИЗОРУКОСТЬ.)

Левый глаз представляет то, что человек видит в самом себе; это видение во многом обусловлено влиянием матери, так как левая сторона тела связана с женским началом.

Правый глаз представляет то, что человек видит во внешнем мире; это видение во многом обусловлено влиянием отца, так как правая сторона тела связана с мужским началом.

Ментальная блокировка

Тебе пора понять, что в твоей жизни ничего не изменится, если ты откажешься видеть истину, закрыв на все глаза. Ты боишься потерять кого-то или что-то; несмотря на это, начинай бороться и постарайся справиться с ситуацией.

Возможно, ты считаешь, что видеть все или видеть слишком хорошо — значит не иметь права на ошибку. Избавься от этого убеждения, так как оно только вредит тебе. Без ошибок нет опыта, а без опыта нет развития.

Глаза называют зеркалом души. Это означает, что любая проблема, связанная с глазами, очень важна: она сообщает тебе, что ты не прислушиваешься к своей душе и выбрал неверное направление. Ты должен осознать, что ухудшение зрения не может быть естественным процессом и не связано с наследственностью. На силу твоего зрения может повлиять только какое-то глубокое убеждение.

Кроме того, если ты часто употребляешь фразы, подобные приведенным выше, проанализируй страх, который заставляет тебя их произносить, — это поможет тебе определить метафизическую причину твоей проблемы.

источник

Аюрведа считает, что зрение ухудшается в результате перегрузки, напряжения, недостаточного отдыха и питания

Дришти доша – это название неполноценного зрения в Аюрведе. Возрастные дефекты могут также привести к проблемам со зрением. Проблемы со зрением могут быть также вызваны множеством факторов, таких как нервная инвалидность, сахарный диабет, чрезмерное курение и употребление алкоголя. Есть много способов улучшить зрение при помощи Аюрведы. Йога и пранаяма хорошо улучшают зрение. Однако, решающее значение для улучшения вашего зрения играет хорошая диета.

Бесспорно, что хорошая диета способствует улучшению зрения. Яблоки и виноград считаются хорошей пищей для зрения. Шпинат повышает уровень гемоглобина, что также способствует улучшению зрения. Морковь и огуречный сок очень полезны для улучшения зрения. Кроме того, хорошими источниками витамина А являются такие продукты, как репа, помидоры, апельсины и финики. Вы также можете ежедневно употреблять миндаль, чтобы улучшить свое зрение и снизить психическое напряжение.

Другие аюрведические методы для улучшения зрения

  1. Ежедневно употребляйте смесь семян кардамона с 1 ст.л. меда. 2) Сок аюрведических трав и чеснок также могут способствовать улучшению зрения. 3) Втирайте небольшое количество топленого масла в подошвы ног, чтобы улучшить зрение. 4) Йога и пранаяма прекрасно улучшают зрение. 5) Используйте несколько капель меда, топленого масла или кунжутного масла, чтобы повысить зрение.

Трифала – очень мощное лекарство для здоровья глаз, особенно при помутнении зрения. Это средство также предотвращает развитие катаракты. Промойте глаза водой, к которой предварительно добавьте порошок Трифалы. Это поможет вылечить заболевания глаз и улучшить зрение.

Аюрведа также предлагает медитацию на пламени свечи, чтобы улучшить зрение. Вам следует ежедневно промывать глаза водой. Научитесь давать глазам отдых, особенно если вы много работаете за компьютером.

1) Закройте оба глаза очень плотно, а затем откройте их внезапно. Почувствуйте растяжение. Откройте глаза и выгните брови. Повторите несколько раз в день. 2) Сделайте вдох, посмотрите вниз, а затем мигайте 10 раз. Вращайте глазными яблоками медленно и равномерно во всех направлениях. 3) Несколько раз в день закрывайте глаза. Затем нагревайте руки, потерев их друг о друга. Приложите теплые руки к закрытым глазам. Это расслабляет нервы, а также увеличивает циркуляцию крови. 4) Попробуйте «загорать». Двигайте головой из стороны в сторону, чтобы принести пользу глазам. Однако, никогда не смотрите прямо на солнце.

Пран Мудра (Мудра Жизни). Эта мудра выравнивает энергетику во всем организме. Применять Мудру Жизни стоит при истощении и усталости. Также Мудра Жизни способствует повышению зрения, помогает при лечении различных заболеваний глаз. Мудра полезна нервным людям, устраняет сонливость. Позиция: подушечки безымянного, большого пальцев и мизинца соединены, а остальные пальцы свободно выпрямлены. Выполняйте эту мудру по 40 мин в день, сразу или по частями – по 10, 15 и 20 мин.

Сами себе придумывайте аффирмации, типа «Я-магнит, который притягивает из окружающей среды «здоровые клетки», которые мощными потоками врываются мне в глаза, и замещают «больные клетки», формируя при этом заново полностью здоровые глаза». При хорошем воображении и хорошей подготовке (изучение картинок здорового глаза, чтобы знать – что представлять) чувствуется «поток окружающей энергии», мощно «проходящий» через глаза, и «выходящий» через шею сзади.

В Аюрведе при многих проблемах со зрением рекомендуется закапывание глаз маслом Гхи (топленое сливочное масло). Закапывать в глаза его не всегда получается, так как оно застывает. Поэтому действовать можно просто – набрать на палец Гхи и заложить за веко, прикрыть и помассировать. Масло быстро растает, даже те крупинки, из которых оно состоит. Излишки вытекут. Можно не вытирать – масло будет разглаживать морщинки под глазами. В Аюрведе советуют использовать для закапывания Гхи, смешанное с Трифалой и выдержанное в медной посуде (время не уточняется).

По Аюрведе, за зрение ответственна одна из под-дош Питты — Алочака Питта. Она находится в тканях глаза — сетчатке, хрусталике, клетках цветового зрения, зрительном нерве. Расстройство Алочака Питты может проявиться как конъюнктивит, блефарит, глаукома с прогрессирующим увеличением глазного давления, появление плавающих точек перед глазами (деструкция стекловидного тела – ДСТ). При катаракте избыток Капхи накапливается в хрусталике и создается ситуация, при которой Питта возмущает Kапху в хрусталике. Избыток Tеджаса (тонкая психическая энергия) приводит к сгоранию Oджаса (жизненной силы) в хрусталиках глаз, а Капха, накапливаясь в них, делает их мутными, непрозрачными и непроницаемыми для света. Блеск глаз, хорошее зрение, живость глаз говорит об уравновешенной Алочака-Питта. Дисбаланс приводит к ухудшению зрения, глазным заболеваниям. Такие эмоции, как гнев, злоба, ненависть, приводят к ухудшению состояния Алочака Питта. Раздражение глаз может быть также обусловлено сухостью слизистой оболочки глаз из-за избытка Ваты, либо повышенной кислотностью из-за избытка Питты. Кроме того, поскольку глаза тесно связаны с печенью, причиной раздражения может быть чрезмерное накопление или застой Питты в печени.

Поскольку проблемы с глазами – зачастую – дисбаланс Алочака Питты (под-доша Питты, отвечающая за нормальную работу глаз и находящуюся в голове), то хорошо действует охлаждение головы любыми средствами – даже мытье головы с охлаждающими растениями.

Улучшение состояния зрения (в том числе и деструкции стекловидного тела) — это полная перестройка-улучшение обменных процессов в организме, только в этом случае организм сможет заняться столь несущественными с точки зрения выживания вещами как помутнения в стекловидном теле.

Во всех аюрведических источниках указывается положительное дейстие на глаза семян аниса. Промывание глаз раствором Трифалы. Рекомендуется также примочки — салфетку смочить в водном настое Трифалы и наложить на глаза (после промывания с помощью ложки). Держать 10 мин.

Читайте также:  Болело горло покраснели глаза

Касторовое масло является простым и очень эффективным средством при раздражении глаз. Капните в глаза перед сном по одной капле касторового масла и вотрите немного касторового масла в подошвы ног (не забудьте надеть старые носки, чтобы не испачкать простыни).

Промывание глаз раствором розовой воды быстро снимет любое раздражение. Смельчаки используют неразбавленную розовую воду, продающуюся в аюрведических магазинах, в магазинах азиатских продуктов. Чтобы не шокировать себя — возьмите 25-30 мл дистиллированной или очищенной воды, добавьте в нее 5 капель чистой розовой воды и промывайте глаза этим раствором, используя пипетку, намоченную салфетки или чашку для промывания глаз. Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Если возникнет некомфортное чувство — смойте простой водой. Розовая вода рекомендована даже при катаракте — смешать 1 ч.л. розовой воды с 1 ч.л свежего сока лайма. Капать по 10 капель в каждый глаз. Также Розовая вода улучшает состояние при темных кругах под глазами.

Рано утром при умывании наберите в рот холодной воды и одновременно плесните холодной водой в открытые глаза. По традиции считается, что когда вы брызгаете холодной водой себе в глаза, нужно держать воду во рту. Это даст двойной охлаждающий эффект и сделает глаза бодрыми, посвежевшими и ясными.

Успокаивает ежедневный прием порошка солодки и зиры (cumin). По 0,5 ч.л. каждый день с 1 ч.л. меда. Рассасывать во рту не запивая.

Заварите 2 ч.л. куркумы 1 л кипятка. Процедите, подождите, пока осядет. Пользуйтесь верхней частью раствора, не взмучивая. Намочите салфетку и, не выжимая, прикладываете к глазам, или промывайте в столовой ложке, приложенной к глазам, моргая в растворе. Не ополаскивайте.

При воспаленных глазах рекомендовано приготовить порошок: взять корешок куркумы, вставить этот корешок в большой лимон (заранее проделав отверстие). Через 2 недели вытащите корешок, пропитавшийся лимонным соком, высушите и мелко перемелите. Поднимите веко воспалившегося глаза и вложите туда порошок, мягко его растирая. Обещают, что через 2 дня глаза придут в норму. По быстрому, не ожидая 2-х недель, при воспаленных глазах и рекомендуют тот же порошок куркумы – накладывать пасту (на водной основе) на слизистую глаза. Держите 30 мин, смойте теплой водой. Можно накладывать на глаза салфетки, смоченную в растворе куркумы и с ними засыпать.

Глаза, уставшие от напряжения, хорошо промывать настоем фенхеля. 0,5 ч.л. кипятить в стакане воды, до уменьшения объема вполовину. Использовать как капли. Снимает усталость и напряжение промывание глаз лавандовой водой -1 капля масла лаванды на 0.5 л воды, хорошо взболтать. Прикладывать к глазам салфетки, смоченную в растворе.

При воспаленных глазах смазывать голову на 20 минут следующим составом – потереть луковицу, добавить по 1 ч.л. черного перца и семян мака, заранее замоченных в 0,5 чашке молока. Смыть теплой водой.

В прошлой статье мы рассмотрели, что рекомендует Аюрведа для лечения близорукости. Теперь давайте проанализируем, какие аюрведические рекомендации могут быть полезны при других заболеваниях глаз.

Аюрведа о катаракте. При катаракте (в застарелой форме) помогает только хирургическое удаление. При катаракте Аюрведа рекомендует очень жгучие составы. В Аюрведе при катаракте рекомендуется смесь: 2 ч.л. лукового сока, 2 ч.л. меда, 2 г камфоры. Храните в закрытой посуде. Накладывайте на слизистую глаз перед сном. Это растворяет катаракту. В ранней стадии на катаракту хорошо действует промывание розовой водой – 1 ч.л с 1 ч.л. свежего сока лайма.

Аюрведа о трахоме. При трахоме в Аюрведе рекомендуется такой состав:10 г куркумы, 3 г квасцов, 10 г розовой воды. Смешайте, дайте постоять несколько часов. Процедите. Используйте, как капли. Обещается быстрое выздоровление.

Аюрведа о глаукоме. Глаукома — это повышенное внутриглазное давление, развивается в результате накопления Капхи в стекловидном теле (вязкой субстанции внутри глазного яблока). Чтобы снять напряжение глаз, промывайте их отваром Трифалы, это способствует нормализации внутриглазного давления. Поскольку глаукома бывает следствием разных заболеваний, то хорошо бы определить – каких именно. Это может быть и диабет, и гипертония, и повышенный холестерин. Устранять нужно основное заболевание. Основное – это накопление Капхи и нужно следовать режиму анти-Капха. При глаукоме не рекомендуется поднятие тяжестей и выполнение физических упражнений, требующих большого напряжения. При выполнении Асан йоги избегайте перевернутых поз, таких как Стойка на Голове или Стойка на Плечах.

Аюрведические глазные капли: «Isotine», «I-Fit», «Nidco-NoL». Некоторые из капель создают сильное жжение и, как следствие, обильное увлажнение роговицы. С точки зрения Аюрведы, слезотечение очищает и оздоравливает глаза и тут Уджала, наверне, чемпион по слезообразованию. Производители рекомендуют применять капли утром после гигиенических процедур и вечером перед сном.

При обыкновенной потере зрения, ослаблении рекомендуется жевать смесь из зиры (кумин) и семян кориандра, смешанных с сахаром-сырцом. Смешать все в равных пропорциях и принимать по 2 ч.л. утром и вечером. Все компоненты хорошо приводят в баланс Питту.

Темные круги под глазами хорошо удаляются томатным соком: внутрь – вместе с несколькими листиками мяты, несколькими каплями лимонного сока и соли (помните, что томатный сок повышает Питту). Наружно – приготовить пасту из 1 ч.л томатного сока, 0,5 ч.л. лимонного сока. Щепотки куркумы и немного муки (для загустения). Прикладывать пасту на 10 мин. каждый день. Такое же действие производит прикладывание салфеток, смоченных в огуречном или картофельном соке. Результаты будут заметны через 2-3 недели.

Мушки перед глазами бывают разные – от микрокровоизлияния в глазу, которое прекрасно рассасывается, до слипшегося коллагена, который на данном этапе развития медицины невозможно рассосать. ДСТ (деструкция стекловидного тела) – изменение структуры, состава стекловидного тела. При ДСТ отдельные волокна в стекловидном теле утолщаются и теряют свою прозрачность.

Голодание лечит многие заболевания. В некоторых случаях мушки перед глазами исчезали уже после недели голодания.

Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) — одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела. Сурья Намаскар лучше всего разгоняет Капху. Ей рекомендовано 12 кругов в очень быстром темпе, 6 кругов рекомендовано для Ваты (в среднем темпе), и Питте – 1 круг в медленном темпе, а лучше всего заменить на Чандра Намаскар (Приветствие Луны).

Известная Шаткарма (практика очищения) Тратака – практика пристального созерцания объекта, развивающая силу сосредоточения, укрепляющая глаза и оптические нервы. Сосредоточие ведется на пламени свечи, или лучше – фитиля. Считается, что, практикуя Тратаку на пламени свечи касторового масла, глаза могут вылечиться и зрение улучшиться. Также хорошо действует лампа из Гхи. Чтобы изготовить лампу, возьмите небольшой сосуд, поместите в него фитиль (или ватный тампон) и налейте касторового масла или Гхи. Вата должна быть из натурального хлопка — синтетическая сгорит в одно мгновение. Фитиль не должен быть слишком толстым. Нанесите немного масла на кончик фитиля и подожгите его. Поставьте лампу на расстоянии 50-75 см от глаз, если вы носите очки, то снимите их и в течение 2- 3 минут, не моргая, смотрите на пламя.

Близорукость – боязнь, нежелание видеть приближающиеся события.

Катаракта – человек не хочет видеть будущего (большинство приближающуюся старость, хочет как бы набросить покрывало), вот глаза и затягиваются пеленой.

Аюрведа считает, что зрение ухудшается в результате перегрузки, напряжения, недостаточного отдыха и питания.

Зрением управляет в основном алочака питта. Чтобы привести алочака питту в равновесие, аюрведа советует сбалансировать печень (ранджака питта) и эмоции, или чувство удовлетворенности (садхака питта).

Аюрведа также обращает внимание на нейросекреторные выделения (тарпака капха). Они помогают поддерживать равновесие, охлаждая глаза и служа смазкой для органа зрения (прана вата). Если тарпака капха слаба, то смазки недостаточно. Это влияет на два других фактора аюрведы — алочака питту и прана вату.

При проблемах со зрением и глазами будут полезны такие аюрведические препараты: Ливомап, Трифала, Амрит Калаш, Чаванпраш, Лив 52.

1) Пользуйтесь аюрведическими препаратами типа расаяны.

2) Ешьте много прошедших хорошую термическую обработку зеленых овощей и моркови.

3) Добавьте к своей диете больше сладких, сочных фруктов, содержащих бета-каротин.

4) Готовьте еду с аюрвведическими специями: куркумой, кумином, кориандром и шамбалой.

5) Придерживайтесь аюрведического распорядка дня, рано ложитесь спать и рано вставайте.

1) Легкое прикосновение: закройте глаза и положите на них свои пальцы. Теперь нежно поводите пальцами по векам в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему. Делайте это в течение 1–2 минут утром перед подъемом.

2) Ополаскивание глаз. Закрыв глаза, слегка ополосните их водой. Температура воды должна быть немного ниже комнатной. В то время как вы споласкиваете глаза, держите во рту воду. Это помогает поддерживать баланс между глазами (алочака питта) и окологлазной областью. Вода во рту быстро нагревается. Когда она нагреется, выплюньте ее и наберите в рот свежей. В идеале нужно ополаскивать глаза, пока вы 10 раз не поменяете воду во рту. На это уходит примерно 10 минут. Вы можете делать это ежедневно.

источник

Глаза — очень нежный и чувствительный орган восприятия, им легко нанести вред, а вылечить можно лишь временем и заботой. Величайший враг зрения — внезапные изменения температуры, такие как солнечная ванна сразу же после промывания глаз холодной водой или же сауна вслед за холодным душем. Пагубно отражаются на зрении скашивание глаз, напряжение глаз для того, чтобы разглядеть что-то вдали, так же как и дневной сон и сопротивление естественной сонливости ночью.

Чрезмерный плач портит зрение, пагубное воздействие оказывают также печаль, гнев и уныние. Чрезмерная увлеченность сексом, физические повреждения, употребление в пищу слишком большого числа ферментированных продуктов и цитрусовых, а также пищи, способствующей образованию газов, также ведут к проблемам зрения. Сдерживающий естественные позывы неизбежно столкнется с проблемами глаз. К ухудшению зрения ведет пребывание в запыленных и загазованных местах.

В общем, глаза следует всегда защищать от дыма, плохого воздуха, чрезмерного слезовыделения, чрезмерного использования опьяняющих веществ (от которых глаза «наливаются кровью», теряют свой естественный блеск и способность отражать свет). Никогда не следует пытаться рассмотреть слишком малые объекты, не пользуясь линзами, и не нужно писать очень мелким почерком. Тот, кто поддерживает свои волосы сухими, не питая их маслом, также способствует возникновению проблем у своих глаз — равно как и тот, кто читает на закате или поздно ночью. Чтение при искусственном освещении вызывает напряжение глаз. Следует также по возможности избегать поездки на быстро движущихся открытых транспортных средствах, поскольку встречный воздух иссушает глаза.

Существует множество способов сохранить и улучшить зрение. Прекрасно действует созерцание предметов зеленого цвета, поэтому работать или прогуливаться в саду или лесу очень полезно для глаз. Можно также массировать голову различными составами, принимая во внимание время года: пригодны сандаловая мазь при жаркой погоде, горчичное масло при холодной погоде, масла черного кунжута и кокоса в умеренные сезоны. Зрение укрепляет также нанесение сандаловой мази в область между бровями; особенно полезно при этом добавить в мазь камфару и шафран (нервы поглощают пары камфары и йод из шафрана, непосредственно стимулирующие и питающие работу зрительного нерва). Если глаза чувствуют усталость или напряжены, в целях профилактики нужно трижды промыть рот холодной водой.

Для поддержания зрения следует ежедневно, или, по крайней мере, два или три раза в неделю, регулярно массировать маслом верхнюю часть головы. Сразу же после подстригания волос следует проводить масляный массаж. Можно намного улучшить свое зрение, если на макушку головы нанести масло ги (гхи) (очищенное коровье масло), съедая в это время небольшое количество гхи и кусочек сахара. Если гхи приготовлено из свежего, вкусного масла, то массаж, в сочетании с употреблением в пищу небольшого количества гхи излечит нарушения в работе желчной и кровеносной системы, усилит оджас и семяобразование в организме, укрепит его в целом и наделит его свежим протеином и естественной жизненной силой. Кроме того, гхи, приготовленное таким способом, по своей природе является холодным и оказывает благотворное воздействие на весь организм.

Существует непосредственная связь между ступнями и глазами: эта связь осуществляется посредством двух главных спинных нервов. Ношение обуви, которая не позволяет ногам дышать, затрудняет работу этих нервов и ухудшает зрение (так происходит и при приближении ног к огню или другим источникам избыточного тепла). Поддерживайте ступни в чистоте — и ваше зрение улучшится. Зрению поможет также массаж ступней с пастами на основе глины, грязи и хны. Хна особенно хороша, но из-за ее сильного охлаждающего действия применять ее следует только в теплую и жаркую погоду. Нанесением на ступни масел и паст в сочетании с мягким массажем, человек орошает древо хорошего зрения и на долгое время гарантирует себе остроту глаз.

Мазь из черных зерен кунжута , втираемая в голову перед водными процедурами, также послужит укреплению зрения и уменьшит гастрит. Вдыхание щепотки такого снадобья раз или два в месяц полезно для зрения, поскольку очищает пазухи и стимулирует лобовые доли мозга. Весьма полезным является также плавание в чистой, незамутненной воде с открытыми глазами (но этого никогда не следует делать в хлорированной воде). Не следует выдергивать волосы из носа, потому что это сильно напрягает нервы и мускулы лица и наносит вред зрению.

Полезно для зрения читать при свете лампы, заправленной горчичным маслом или гхи .

В процессе старения организма тепло внутри тела постепенно уменьшается. Это, в свою очередь, влияет на работу всех систем организма, но особенно — на работу глаз. Тот, кто начал следовать всем или некоторым из указанных процедур еще до 40 лет, сохранит свое зрение на всю жизнь, исключая возможность серьезных болезней и несчастных случаев.

Еще одним средством для глаз является сажа (копоть), полученная от сгоревшего гхи или горчичного масла. Этот порошок, наносимый на край нижнего века, поглощает излишек света и предохраняет глаз от разрушительного воздействия излишнего освещения.

Аюрведические врачи дают много полезных и проверенных временем рекомендаций по поддержанию силы и здоровья глаз. Вот некоторые:

Созерцание восхода Солнца — это одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела.

Для промывания глаз прокипятите чайную ложку Трипхалы в чашке воды в течение 3 минут. Остудите и профильтруйте отвар через два-три слоя марли или через бумажный фильтр так, чтобы в нем не осталось частиц Трифалы. Промойте этим отваром глаза.

При ощущении жжения закапайте в глаза перед сном по 1 капле чуть теплого гхи. Масло смажет веки и ресницы, успокоит и укрепит глаза. Затем вотрите масло (1 чайную ложку) в подошвы ног. Утром ваши глаза будут ясными и счастливыми!

В больные глаза также можно закапать по 3 капли чистой розовой воды. Розовая вода обладает охлаждающим действием.

При чрезмерном напряжении глаз в Аюрведе рекомендуется положить на закрытые глаза кусочек стерильной ваты, смоченной холодным козьим молоком. Это уменьшит напряжение глаз и улучшит ваше самочувствие. (Если нет козьего, можно использовать и коровье молоко, но козье предпочтительнее.)

Д-р В. Лад рекомендует следующий способ укрепления глаз. Рано утром при умывании наберите в рот холодной воды и одновременно плесните холодной водой в открытые глаза. По традиции считается, что когда вы брызгаете холодной водой себе в глаза, нужно держать воду во рту. Это даст двойной охлаждающий эффект и сделает глаза бодрыми, посвежевшими и ясными. (Разумеется, если вам так удобнее, можете воспользоваться специальной чашкой для промывания глаз.)

При многих глазных заболеваниях (помутнение стекловидного тела, пигментное перерождение сетчатки, конъюнктивит и др.) применяется водный экстракт из листьев алоэ. Традиционный способ успокоения и укрепления глаз, применяемый в Аюрведе, — смотреть на пламя свечи или лампады. Поставьте лампу на расстоянии 50-75 см от глаз и в течение 2-3 минут, не моргая, смотрите на пламя. Эта процедура увеличивает сияние (теджас) глаз.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок. У тех, кто поднимает большие тяжести, при перенапряжениях, при высоком содержании холестерина или триглицеридов в крови, а также при диабете или у курильщиков из-за никотинового отравления, внутриглазное давление имеет тенденцию повышаться, что в дальнейшем может привести к глаукоме.

Глаукома — повышенное внутриглазное давление, развивается в результате накопления капхи в стекловидном теле (вязкой субстанции внутри глазного яблока). При пальпации (прощупывании) больного глаза выявляется напряженность. Глаукома может вызвать слепоту, и поэтому к этому заболеванию следует относиться очень, внимательно.

Если у вас появились признаки глаукомы, соблюдайте диету для успокоения капхи. Особенно избегайте кофе, рыбы, мяса, белого сахара и молочных продуктов.

источник

Проблемы с глазами – это частое явление в наше время. Работа за компьютером, использование гаджетов (телефоны, планшеты и т.д.), плохая экология, амагенная пища, некачественная питьевая вода, использование различных синтетических средств и лекарств, вредные привычки, а также постоянные стрессы. Все эти негативные факторы отражаются на состоянии наших глаз и на нашем здоровье в целом.

Аюрведа предлагает нам множество натуральных средств, препаратов и практик для лечения различных заболеваний глаз, восстановления зрения, а также профилактики глазных болезней. Однако, если заболевание уже проявилось, ни в коем случае не стоит пренебрегать традиционной медициной. Также, не нужно заниматься самолечением. Это может привести к обратному эффекту и весьма неблагоприятным последствиям.

Далее в статье будут описаны различные аюрведические рекомендации, процедуры, средства и практики. Эта информация ознакомительная. По возможности, нужно обратиться к врачу Аюрведы, и посоветоваться с ним по поводу лечения того или иного недуга.

Глаза связаны с питта дошей. Именно поэтому люди с конституцией питта типа рано начинают носить очки для коррекции зрения. Им желательно носить темные очки в солнечную погоду, так как они чувствительны к яркому свету. Когда питта выходит из равновесия, начинаются такие проблемы с глазами, как жжение, рези и напряжение. Сухость и ощущение «песка» в глазах относятся к нарушениям вата доши. Отечность и слезоточивость – это проявление нарушения капхи.

Ведические писания говорят нам о том, что болезни глаз – это нежелание видеть свое прошлое, настоящее или будущее. Часто мы не хотим видеть то, что происходит в нашей жизни. Нужно понимать, что все проблемы находятся не вовне, а внутри нас, в нашем сознании. Бороться с внешним миром бесполезно. В первую очередь следует избавиться от внутренних омрачений. Очень важно в этом случае заниматься медитациями, читать мантры, проговаривать аффирмации, делать мудры и йогические упражнения (есть противопоказания). Эти практики помогут избавиться от гнева, различных страхов и обид, успокоить ум и нормализовать свое психическое состояние. Важно не допускать скверных мыслей и поступков, быть добрыми по отношению к другим, а также принимать все происходящее с благодарностью.

Читайте также:  Болеть глаз из за вазомоторного ринита

Чтобы сохранить здоровье глаз, Аюрведа рекомендует спать не менее семи часов. Сон должен быть беспрерывный и обязательно ночной. Дневной сон, к сожалению, не заменит ночного. Спать ложиться желательно не позже 22:00. Не стоит сдерживать чихание и слезы. Это пагубно отражается на сосудах глаз.

Рекомендуется три раза в день по 10 минут делать различные упражнения для глаз: поочередно крепко зажмуривать и широко открывать глаза, часто моргать, водить глазами вправо-влево, по диагонали, по кругу. Все эти упражнения будут еще более эффективными, если мы предварительно сильно разотрем ладони, положим горячие ладони на глаза, как следует прогреем глаза таким образом и будем выполнять упражнения для глаз под разогретыми ладонями. Необходимо почаще смотреть вдаль, на природу, на небо, а также на живой огонь. Нужно избегать употребления напитков, которые содержат кофеин, а также газированных напитков. Не поднимать тяжести. Все это повышает внутриглазное давление. Женщинам следует реже наносить декоративную косметику вокруг глаз, особенно сухие тени и рассыпчатую пудру, так как они пересушивают роговицу глаза. Следует избегать кондиционеров, задымленности и сильного ветра. Это особенно касается людей с расстройствами вата доши. Умываться нужно приятной водой комнатной температуры.

При нарушении питты в глазах возникает жжение, покраснение и рези. Людям с питта конституцией лучше избегать яркого света, носить солнцезащитные очки и головной убор в солнечную погоду. Нельзя долго сидеть за компьютером. Если не получается сократить время сидения возле монитора, тогда следует делать перерывы каждые 45 минут . Закрывать глаза и аккуратно массировать веки подушечками пальцев, делать упражнения для глаз, описанные выше. В рацион нужно добавить зеленые овощи и фрукты, а также листовую зелень. Пища не должна быть острой, жирной и жареной. Более подробные рекомендации по питанию для людей питта-типа можно посмотреть по ссылке.

При усугублении вата-доши люди испытывают недостаток влаги в теле, возникает иссушение различных сред организма. Появляется также ощущение сухости слизистой оболочки глаза и «песка» и глазах. Людям вата-типа обязательно нужно потреблять внутрь большое количество теплой воды и травяных чаев со специями, молоком и натуральными сахарами. Более подробные рекомендации по питанию для людей вата-типа можно посмотреть по ссылке.

При возбужденной капха-доше в организме возникает застой лимфы, страдают сосуды. Это очень пагубно влияет на состояние глаз. Чтобы предотвратить застойные явления и улучшить метаболизм, после еды полезны пешие прогулки. Следует исключить из рациона сладости, жирную и жарению пищу, а также молочные и кисломолочные продукты. Более подробные рекомендации по питанию для людей капха-типа можно посмотреть по ссылке.

Ознакомиться более подробно со всеобъемлющей системой приведения дош в баланс, включая питание, травы, специи, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха и др., можно, просмотрев видеозапись семинара «Здоровье через баланс: как привести конституционный тип в равновесие» руководителя центра аюрведы и йоги «Рагини» Оксаны Легкоступовой. Программа семинара представлена по ссылке . Желающие приобрести доступ к видеозаписи могут обращаться по эл.почте: [email protected]

В пищу для здоровья глаз благоприятно добавлять куркуму, кориандр, имбирь, кумин, гвоздику, асафетиду, семена калинджи и бадьян. Эти специи благотворно воздействуют на здоровье глаз. Снимают воспаления, восстанавливают зрение, чистят сосуды, повышают иммунитет.

Для всех типов конституции подходят компрессы для глаз с отваром трифалы. Порошок нужно заварить или лучше 5 мин кипятить (половина столовой ложки на полстакана воды), пропустить через бумажный фильтр или несколько слоев марли, остудить до приятной температуры, а затем положить смоченные в нем ватные диски на закрытые веки на 15 минут. Хорошо предварительно глубоко промыть глаза процеженным настоем или отваром трифалы. Это натуральное аюрведическое средство убирает воспаление, сухость, отечность, а также укрепляет сосуды глаз. Оно предотвращает катаракту и восстанавливает зрение.

Для здоровья глаз очень полезен знаменитый своими полезными свойствами индийский крыжовник амла (амалаки). Это чудодейственное средство может восстановить зрение, убрать воспаления, а также предотвратить катаракту. При проблемах с глазами рекомендуется употребление препаратов, которые содержат гуггул (смола бальзамового дерева). Противогрибковыми, противовоспалительными, антибактериальными тониками являются брингарадж и пунарнава. Также последнее средство является противоотечным.

Вечером можно делать компрессы с розовой водой, картофельным соком или томатным соком (томат повышает питту). Для этого нужно смочить два ватных диска в сок, немного отжать и наложить на оба глаза на 10-15 минут. Очень хороши промывания и компрессы с отваром ромашки, фенхеля. При коньюктивите подойдут примочки из козьего молока. Прикладывать их нужно в теплом виде на 15-20 минут. Для питты полезно охлаждать и расслаблять область вокруг глаз прохладными компрессами и маслами. Во время таких процедур можно расслабиться, медитировать, читать мантры про себя, или делать успокаивающие пранаямы (дыхательные упражнения).

После компресса нужно дать векам подсохнуть, а затем нанести на них масло в зависимости от типа конституции. Например, масло гхи (топленое масло) подходит всем дошам. Оно хорошо питает, очищает и тонизирует глаза. Также оно восстанавливает зрение. Кокосовое масло считается прохладным. Оно больше подойдет для питты. Кунжутное масло является теплым, и больше подойдет для ваты. Раздражение и зуд снимает касторовое масло, и подходит капхе. Его можно закапывать в глаза по одной капле на ночь. Одновременно с масляными процедурами рекомендуется каждый день по утрам принимать одну чайную ложку порошка солодки, кориандра и кумина (зиры) с медом.

При катаракте и коньюктивите помогает настой семян аниса. Его нужно пить три раза в день по пол стакана (1 ч ложка семян заливается 0,5 л кипятка и настаивается 1 час). Промывать им глаза утром и вечером, или прикладывать на 20 минут в виде компрессов. От этих заболеваний спасает промывание глаз укропным настоем и отваром шиповника, а также примочки с чайным грибом.

При кератите (инфекционное воспаление роговицы глаза), дакриоцистите (воспаление слезного мешка), а также при ослабленном зрении, помогает отвар из цветков донника, календулы и ромашки (в равных частях). Этим настоем нужно хорошо промывать глаза три раза в день. После высыхания веки нужно смазывать облепиховым маслом с соком алоэ (1 ч ложка масла и 3 капли сока алоэ).

Помимо вышеперечисленных процедур для большинства проблем с органом зрения, а также для поддержания глаз в хорошей рабочей форме полезно проходить в аюрведическом центре курсы процедур под названием акшитарпанам (нетратарпанам). Они представлют собой масляные ванны для глаз. Подробно об этой процедуре можно прочитать по ссылке.

Аюрведа предлагает большой спектр препаратов для глаз как для наружного применения, так и для употребления внутрь. Конечно, лучше, чтобы препараты были подобраны специалистом по аюрведе с учетом всех особенностей пациента.

1) «Уджала» — уникальное сильнодействующее средство для очищения органа зрения от амы и восстановления его нормального функционирования. Помогает избавиться от начальных стадий катаракты. Показан при глаукоме и большинстве других заболеваний глаз. Улучшает остроту зрения. Показан всем, чьи глаза испытывают постоянные перегрузки. При закапывании возникает сильное жжение в течение 1-2 минут. Если жжение продолжается дольше, то это считается гиперчувствительностью глаза к компонентам препарата и его использование следует прекратить. Имеются противопоказания, перед использованием следует проконсультироваться со специалистом по аюрведе.

2) «Айтон» оказывает более мягкое и менее выраженное действие при тех же показаниях. Его можно использовать даже для детей.

Внутрь для поддержания и подпитки органа зрения применются следующие препараты: Трипхала гхрит, таблетки «Уджала», Трифала гуггул, Трифала чурна.

Однако действие капель и препаратов внутрь будет иметь гораздо более выраженный эффект, если будет применяться одновременно с системой приведения конституционного типа в баланс. Эта система подбирается строго с учетом конституционного типа пациента и его состояния на данный момент и включает питание, травы, специи, процедуры в домашних условиях, режим труда и отдыха и др. Специалисты центра аюрведы и йоги «Рагини» помогут подобрать нужную систему приведения конституционного типа в баланс, а также необходимый комплекс аюрведических препаратов на аюрведической консультации.

Неправильное питание приводит к дисбалансу алочака-питты (под-доша питты), которая расположена в глазах. В результате неправильного пищеварения происходит интоксикация всего организма. Ама (токсины) блокирует важные каналы во всем теле, и приводит к проблемам глазных нервов. Проблемы с глазами могут быть отражением серьезных заболеваний внутренних органов. Вот почему так важна диагностика всего организма и его очищение от накопившихся токсинов

Аюрведа рекомендует начинать лечение любого заболевания с очищения организма от амы. Самый эффективный способ очищения – это ПАНЧАКАРМА. Процедуры для глаз становятся особенно эффективными, если проводятся либо на заключительном этапе панчакармы, либо после ее окончания.

Регулярная панчакарма, которую аюрведа рекомендует проходить раз в год даже здоровому человеку как генеральную уборку организма, и дальнейшие поддерживающие процедуры в домашних условиях, оказывают радикальный положительный эффект как на весь организм, так и на орган зрения в частности.

Вот отрывок из отзыва пациентки Ольги Ивашиной, Владивосток, неоднократно проходившей панчкарму в центре аюрведы и йоги «Рагини»: «. Разительно изменились глаза: чистая, без пятен радужка, приятного серо-голубого цвета (а я всегда считала, что у меня глаза желто-зеленые). Несомненно улучшилось зрение, улетучилась утомляемость глаз. » читать отзыв полностью.

источник

Конъюнктивит (Абхишианда)

Согласно Аюрведе, конъюнктивит (абхишианда или сиандам) это состояние, при котором происходит переполнение кровью, как правило, всех каналов выше уровня ключицы, в особенности каналов глаза. Современная офтальмология описывает конъюнктивит как воспаление конъюнктивы, характеризуемое покраснением глаз и конъюнктивными выделениями. Согласно Аюрведе, это одна из основных причин заболеваний глаз. Если не пройти курс лечения, то со временем это может привести к другим серьезным глазным заболеваниям, схожим с описанными традиционной медициной.

Общими симптомами конъюнктивита являются:

  • мутность глаз
  • воспаление глаз
  • эпифора или выделения
  • зуд
  • тяжесть и боль в глазах
  • размытие изображения
  • переполнение глаз кровью

Ученые Аюрведы классифицируют эти болезни как инфекционные (аупасаргика рога) и разделяют их на 4 вида конъюнктивита: ватаджа абхишианда, питтаджа абхишианда, капхаджа абхишианда и рактаджа абхишианда. Описание каждой из них приведено ниже.

1. Подострый простудный конъюнктивит и простудный конъюнктивит (ватаджа) – симптомы включают острую глазную боль, скованность дериватов глаза (век), появление гусиной кожи, ощущение чужеродного тела, жесткость, сухость глаз, головную боль, холодное слезоотделение, легкую отёчность глаз. Симптомы облегчаются с помощью перорального приёма мелких доз лечебных масел и тепловой терапии.

2. Острый простудный конъюнктивит (питаджа) – Симптомы включают жжение глаз, нагноение, ощущение задымленности, почернение век, отёк конъюнктивы, отёк век, слипание продуктов выделения внутри глаза, острое воспаление. Как считает аюрведическая практика, эти состояния облегчаются с помощью холодной терапии.

3. Простудный, гнойный или слизисто-гнойный конъюнктивит (капхаджа) – симптомы включают тяжесть вокруг и самих глаз, отёк, зуд, слипание век из-за гнойных или слизисто-гнойных выделений, сонливость, потеря вкусовых ощущений. Симптомы облегчаются при помощи тепловой терапии.

4. Острый слизисто-гнойный конъюнктивит (рактаджа) по аюрведе – Симптомы включают красное слезотечение наряду с гнойными или кровяными выделениями, частичное или полное покраснение глаз с проступающими красными капиллярами. Симптоматика подобна типу питтаджа.

Пациента следует обезопасить от внешних факторов, таких как:

Лечение конъюнктивита проходит в два этапа; первый характерен для хронического конъюнктивита (амавастха), второй для острой формы заболевания (теевравастха).

При хронической фазе, лечение направлено против токсинов в организме и может длиться от 4 до 5 дней c одинаковыми подготовительными практиками перед назначением панчакарма процедур, таких как:

  • лечебное голодание (лангхан)
  • лечение припарками (сведан)
  • нанесение лечебной массы на веко пораженного глаза (пралепа)
  • потребление горькой пищи для избавления от токсических веществ в кишечнике

На протяжении лечения, больному рекомендуется избегать тяжелой пищи, приема ванны, употребления различных отваров, а также глазных мазей и карандашей для век.

После лечения хронической фазы (самавастха), пациент проходит следующий этап лечения, при котором из организма выводятся токсины (нирамавастха). Лечение включает два аспекта: (1) локальное лечение и (2) общее лечение. К методикам локального лечения в нирамавастха относят тарпана (процедура лечения глаз топлёным маслом ), путапака (процедура для глаз), паришека(нагревание горячими маслами и травяными отварами), глазные капли (ашчиотана), порошок для глаз (анджанна), лечебное окуривание (дхоомра) и капли для носа (широбасти, насья).

При общем лечении, следует пройти курс панчакарма (аюрведический метод очищения и оздоровления организма) терапии, чтобы избавиться от искаженной доша в кишечнике и теле в целом, а также её дальнейшего накопления, чтобы достичь равновесия.

Специфические процедуры при общем лечении назначаются только в случае необходимости.

источник

О глазных каплях Уджала был пост 3-х летней давности. Пост до сих пор комментируется, и задаются вопросы. Многие отмечают, что капли очень жгучие и спрашивают « Как было у меня».
Я – не показатель, потому что у меня низкий порог чувствительности при приёме аюрведических препаратов.
Если мне надо – я любую отраву выпью и скажу «Спасибо, очень вкусно». Ну, а кому ещё не припекло – обсуждают «вкусно это или нет».
В общем, спрашивают меня об этих каплях. Которые у меня закончились 2 года назад, и с той поры у меня никак не получалось заказать их из Канады. Я понимала, что это знак, и мне они не нужны.

Несколько человек спрашивали: «Помогают ли эти капли от деструкции стекловидного тела (в простоте «мухи перед глазами».)

Решила я побольше разузнать, наткнулась на старый форум, который так и назывался «Muxinet». Когда там все обсудили и пришли к выводу, что официальная медицина это никак не объясняет и не лечит, кто–то подкинул тему капель Уджала. После того, как всеми умниками с форума эта идея была полностью погребена, кто-то сообщил о составе капель (хотя это написано на самом видном месте упаковки):

В составе капель Ujala основной инградиент Boerhaavia diffusa (Boerhavia)- пунарнава, входящая в «золотой ряд» аюрведы. Регулирует все три доши. Улучшает состояние 6 из 7 тканей организма: кровь, мускулы, жир, костный мозг и нервы, репродуктивные жидкости, питательную плазму. Растение описывается в древних аюрведических текстах как очень ценное лечебное растение с многосторонним действием. Это антиоксидант и расаяна – эликсир молодости, омолаживает весь организм. Слово «пунарнава» означает «обновленный».

Состав: помимо пунарнавы входит нитрат калия, глицерин. Пунарнава оказывает противовоспалительное действие, уменьшает боль, слезотечение, нормализует функцию клеточных мембран, обменных процессов, тормозит процессы роста катаракты. Нитрат калия оказывает противомикробное, обезболивающее действие.

Вот что пишется на большинстве вебсайтов:

Уджала (Ujala)
Показания: катаракта, глаукома, трахома, помутнение роговицы, хрусталика и стекловидного тела, ослабленное зрение, миопия (близорукость), дальнозоркость, острые и хронические воспаления глаз, подавленные дегенеративные глазные процессы.

Уджала предотвращает возрастные изменения в хрусталике глаз. Это одни из немногих глазных капель, компоненты которых, постепенно воздействуя на замутнённые участки хрусталика, очищают его и выводят наружу так называемые шлаки, одновременно оказывая очищающее и тонизирующее действие на другие элементы глаза (сосуды, слёзные каналы, сетчатку и т.д.). Что является немаловажным при лечении катаракты.

Капли Уджала рекомендуется применять не только как лечебное, но и как очищающее, тонизирующее и успокаивающее средство для глаз. При постоянном и длительном использовании капель улучшается естественное зрение, отдаляется необходимость использования очков.

Капли Уджала в 2005 капли зарегистрированы в Украине приказом Минздрава в качестве глазных капель. Поэтому большинство компаний, производящих интернет продажи – украинские.

Там же на форуме “muxinet” очень веселились по поводу советов использования топленого масла Гхи для поддержания глаз в здоровом состоянии. Ну – им простительно. Они же не знают о целебнейших свойствах Гхи. О том, что Гхи очищает и питает даже на энергетическом уровне.

В Аюрведе при многих проблемах с глазами рекомендуется закапывание глаз маслом Гхи. Закапывать его не всегда получается, так как оно застывает, не до твёрдого состояния, но и в пипетку не наберёшь.
Поэтому действовать можно просто – набрать на палец Гхи и заложить за веко, прикрыть и помассировать. Масло быстро растает, даже те крупинки, из которых оно состоит. Излишки вытекут. Можно не вытирать – масло будет разглаживать морщинки под глазами.
В Аюрведе советуют использовать для закапывания Гхи, смешанное с Трипхалой и выдержанное в медной посуде. Считается очень хорошим средством. Кстати, в медной посуде очень рекомендуется хранить и настаивать воду для питья (особенно рекомендуется Вата и Капха конституциям).
Вкус воды за ночь существенно меняется.

По Аюрведе, за глаза ответственна одна из под-дош Питты – Алочака Питта. Она находится в тканях глаза — сетчатке, хрусталике, клетках цветового зрения, зрительном нерве.
Расстройство Алочака Питты может проявиться как конъюнктивит, блефарит, глаукома с прогрессирующим увеличением глазного давления, появление плавающих точек перед глазами (деструкция стекловидного тела- ДСТ).

При катаракте избыток Капхи накапливается в хрусталике и создаётся ситуация, при которой Питта возмущает Kапху в хрусталике. Избыток Tеджаса (тонкая психическая энергия) приводит к сгоранию Oджаса (жизненной силы) в хрусталиках глаз, а Капха, накапливаясь в них, делает их мутными, непрозрачными и непроницаемыми для света.

Блеск глаз, хорошее зрение, живость глаз говорит об уравновешенной Алочака-Питта. Дисбаланс приводит к ухудшению зрения, глазным заболеваниям. Такие эмоции, как гнев, злоба, ненависть, приводят к ухудшению состояния Алочака Питта.

Раздражение глаз может быть также обусловлено сухостью слизистой оболочки глаз из-за избытка Ваты, либо повышенной кислотностью из-за избытка Питты.
Кроме того, поскольку глаза тесно связаны с печенью, причиной раздражения может быть чрезмерное накопление или застой Питты в печени.

Помимо общих советов – как гимнастика Бейтса-Норбекова-Жданова (это одно и тоже, взятое из общеоздоровляющей системы Цигун), отдыха от компьютера и т.д – аюрведические советы:

Во всех аюрведических источниках указывается положительное дейстие на глаза семян аниса.

Промывание глаз раствором Трипхалы. – кипятите в 1 стакане воды 1 ч.л., остужаете, сливаете без остатка или процеживаете. Берете столовую ложку, зачерпываете раствор, опускаете глаз и моргаете в растворе.

Читайте также:  Болела голова косит глаз

Также можно делать примочки – салфетку смочить в водном настое Трипхалы и наложить на глаза (после промывания с помощью ложки). Держать 10 мин.

Касторовое масло является простым и очень эффективным средством при раздражении глаз. Капните в глаза перед сном по одной капле касторового масла и вотрите немного касторового масла в подошвы ног (не забудьте надеть старые носки, чтобы не испачкать простыни).

Розовая вода (Gulab Jal]. Промывание глаз этим раствором быстро снимет любое раздражение. Смельчаки используют неразбавленную розовую воду, продающуюся в аюрведических магазинах, в магазинах азиатских продуктов.
Чтобы не шокировать себя – возьмите 25-30 мл дистиллированной или очищенной воды, добавьте в неё 5 капель чистой розовой воды и промывайте глаза этим раствором, используя пипетку, намоченную салфетки или чашку для промывания глаз. Можно использовать большую ложку (как рекомендовано при промывании раствором Трипхалы). Вода не должна быть слишком холодной или горячей. Если возникнет некомфортное чувство – смойте простой водой.

Розовая вода рекомендована даже при катаракте – смешать 1 ч.л. Розовой воды с 1 ч.л свежего сока лайма. Капать по 10 капель в каждый глаз.
Также Розовая вода улучшает состояние при темных кругах под глазами.

Промывание глаз холодной водой. Рано утром при умывании наберите в рот холодной воды и одновременно плесните холодной водой в открытые глаза. По традиции считается, что когда вы брызгаете холодной водой себе в глаза, нужно держать воду во рту. Это даст двойной охлаждающий эффект и сделает глаза бодрыми, посвежевшими и ясными.

Из разных книг «Домашние средства Аюрведы»

Если глаза раздражены и чешутся:
– Успокаивает ежедневный приём порошка солодки (licorice) и зиры (cumin). По ½ ч.л. каждый день с 1 ч.л мёда. Рассасывать во рту не запивая.

– Заварите 2 ч.л. Турмерика 1 литром кипятка. Процедите, подождите, пока осядет. Пользуйтесь верхней частью раствора, не взмучивая. Намочите салфетку и, не выжимая, прикладываете к глазам, или промывайте в столовой ложке, приложенной к глазам, моргая в растворе. Не ополаскивайте.

– Глаза, уставшие от напряжения хорошо промывать настоем фенхеля (fennel seed). ½ ч.л. кипятить в стакане воды, до уменьшения объёма вполовину. Использовать как капли.

Снимает усталость и напряжение промывание глаз лавандовой водой -1 капля масла лаванды на 0.5 л. воды, хорошо взболтать. Прикладывать к глазам салфетки, смоченную в растворе.

Поскольку проблемы с глазами – зачастую – дисбаланс Алочака Питты (под-доша Питты, отвечающая за нормальную работу глаз и находящуюся в голове), то хорошо действует охлаждение головы любыми средствами – даже мытье головы с охлаждающими растениями (приводить их не буду, так как это только в индусских книгах указано, этих растений не купить).
А вот рецепт и той же книги «Домашние средства Аюрведы» – при воспалённых глазах смазывать голову на 20 минут следующим составом – потереть луковицу, добавить по 1 ч.л. чёрного перца и семян мака, заранее замоченных я ½ чашке молока. Смыть тёплой водой.

Также, при воспалённых глазах рекомендовано приготовить порошок: взять корешок Турмерика (встретить можно не часто, в индусских и азиатских магазинах), вставить этот корешок в большой лимон (заранее проделав отверстие). Через 2 недели вытащите кочешок, пропитавшийся лимонным соком, высушите и мелко перемелите. Поднимите веко воспалившегося глаза и вложите туда порошок, мягко его растирая. Обещают, что через 2 дня глаза придут в норму.

По быстрому, не ожидая 2-х недель, при воспалённых глазах и рекомендуют тот же порошок Турмерика – накладывать пасту (на водной основе) на слизистую глаза. Держите 30 мин, смойте тёплой водой. Можно накладывать на глаза салфетки, смоченную в растворе Турмерика и с ними засыпать.

При катаракте (в застарелой форме) помогает только хирургическое удаление.
Хотя по интернету (и ранее в брошюрках) гуляют рассказы о полном избавлении от катаракты с помощью живицы (смолы). Рассказываю, что излечение 100 % у тех, кто способен терпеть страшное жжение при применении этой живицы.
У меня была живица и я решила попробовать – насколько жжёт (а то читатели опять будут писать – «Не могу капли капать – жгут»). Так вот – доложу вам – это настоящее жжение, ни с какими каплями не сравнится.
Хорошо, что во время эксперимента я была дома одна и соседи далеко. Иначе бы они вызвали скорую помощь и полицию вместе – так я стонала (минут 5). Потом все прошло. Разницы никакой я не почувствовала от одноразового эксперимента. Но – если бы у меня не было выбора (о чем рассказывали избавившиеся от катаракты – или слепота или терпение 5 минут жжения – я бы выбрала 2-е).

В Аюрведе при катаракте рекомендуется не менее жёсткая смесь: 2 ч.л. лукового сока, 2 ч.л. меда, 2 г камфоры. Храните в закрытой посуде. Накладывайте на слизистую глаз перед сном. Это растворяет катаракту.

В ранней стадии на катаракту хорошо действует промывание розовой водой – 1 ч.л с 1 ч.л свежего сока лайма.

При трахоме в Аюрведе рекомендуется такой состав:10 г Турмерика, 3 г квасцов (alum), 10 g розовой воды. Смеайте, дайте постоять несколько часов.
Процедите. Используйте, как капли. Обещается быстрое выздоровление.

Вы наверное заметили – при катаракте рекомендуются очень жгучие составы. Должна же чем то эта гадость раствориться. Но пользоваться этими аюрведическими советами из старых книг могут только самые большие экспериментаторы, которым терять нечего. Мои читательницы (в большинстве своём) сообщают о головокружении после ложки Трипхалы (улыбка).

При обыкновенной потере зрения, ослаблении рекомендуется жевать смесь из зиры(cumin) и семян кориандра, смешанных с сахаром-сырцом (khand – продаётся в индуссйих и интернет-магазинах). Смешать все в равных пропорциях и принимать по 2 ч.л. утром и вечером. Все компоненты хорошо приводят в баланс Питту.

Темные круги под глазами хорошо удаляются томатным соком: внутрь – вместе с несколькими листиками мяты, несколькими каплями лимонного сока и соли (помните, что томатный сок повышает Питту).
Наружно – приготовить пасту из 1 ч.л томатного сока, ½ ч.л. лимонного сока. Щепотки Турмерика и немного муки (для загустения). Прикладывать пасту на 10 мин. каждый день.

Такое же действие производит прикладывание салфеток, смоченных в огуречном или картофельном соке. Результаты будут заметны через 2-3 недели.

Глаукома – это повышенное внутриглазное давление, развивается в результате накопления Капхи в стекловидном теле (вязкой субстанции внутри глазного яблока). Чтобы снять напряжение глаз, промывайте их отваром Трипхалы, это способствует нормализации внутриглазного давления.

На ранних стадиях глаукомы в Аюрведе используется состав, приводить который не буду – все равно этих трав не купить.
Поскольку глаукома бывает следствием разных заболеваний, то хорошо бы определить – каких именно. Это может быть и диабет, и гипертония, и повышенный холестерол.

Устранять нужно основное заболевание.
Основное – это накопление Капхи и нужно следовать режиму анти-Капха.

При глаукоме не рекомендуется поднятие тяжестей и выполнение физических упражнений, требующих большого напряжения. При выполнении Асан йоги избегайте перевёрнутых поз, таких как Стойка на Голове или Стойка на Плечах.

И очень большой процент глаукомы – психосоматика.(см. в конце поста).

Продолжим о глазных каплях, продаваемых через интернет магазины (я ими не пользовалась), так что ничего сказать не могу.
А составы – вполне аюрведические:

– капли «Isotine» – основа танкана бхашма (бура), апамарг, пунарнава и др., всего 9 компонентов.

– капли «I-Fit™» – 25 % пунарнава, 14% брингарадж , 14% ним, и ряд других компонентов (амла, тулси, сандал, мед). Всего 14 компонентов.
– капли «Nidco-NoL» одержат водные экстракты амлы, харитаки, бибхитаки (это 3 составлящие Трипхалы), барбариса, а также алюминиевые квасцы и производятся на основе розовой воды. Всего 5 компонентов.

Некоторые из капель создают сильное жжение и, как следствие, обильное увлажнение роговицы. С точки зрения Аюрведы, слезотечение очищает и оздоравливает глаза и тут Уджала, наверне, чемпион по слезообразованию.

В любом случае производители рекомендуют применять капли утром после гигиенических процедур и вечером перед сном. После применения полежать с закрытыми глазами и расслабиться.

На форуме про «мух» (деструкция стекловидного тела – ДСТ) несколько человек отмечали, что принимали разные препараты (типа, от варикозного расширения вен). И в этих препаратах был красный кайенский перец (cayenne pepper) – в большом количестве.
За неделю приёма «мухи» из черных превратились в бледно-серые с нечётким очертанием. Кстати, кайенский перец входит в состав Трикату.

Не берусь комментировать эти интернетовские рассказы. Единственное – все виды перца повышают Питту.

Но – дисбаланс Алочака Питты – это не обязательно высокое состояние. И перец на самом деле может его восстановить.
Все-таки, при высокой Питте перец не нужен (если только в минимальных количествах – но тогда может не помочь). Так что это больше из области теории.

Уменьшение «мух» (по замечаниям многих, занимающихся этим) происходит при занятиях по системе Бейтса-Норбекова-Жданова (т.е. Цигуна). У многих уменьшается и близорукость, и дальнозоркость. Но как только занятия прекращаются, практически все возвращается обратно.
Это как накачанные мышцы – их нельзя накачать один раз и потом всю жизнь любоваться. Их нужно постоянно поддерживать в этом состоянии тренировками. Как и глаза.

«Мухи» бывают разные – от микрокровоизлияния в глазу, которое прекрасно рассасывается, до слипшегося коллагена, который на данном этапе развития медицины невозможно рассосать.

Чтобы понять причину и природу ДСТ, обратимся к строению глаза: между хрусталиком и сетчаткой глаза находится гелеобразное, желеподобное прозрачное вещество – стекловидное тело, которое заполняет большую часть глазного яблока. На 99% стекловидное тело состоит из воды, остальную часть формируют гиалуроновая и аскорбиновая кислота, соли, сывороточные белки и другие вещества. ДСТ (деструкция стекловидного тела) – изменение структуры, состава стекловидного тела. При ДСТ отдельные волокна в стекловидном теле утолщаются и теряют свою прозрачность.
Гиалуриновая кислота входит в состав каких-то капель, но у меня здесь нет задачи рекламировать что-то. Кому надо – найдут информацию.

Также отмечают пользу голодания. То, что голодание лечит многое – известно.
Голодали по разным причинам, но не из-за «мух» точно. И через неделю замечали полное исчезновение «мух». Правда, через несколько дней после окончания голодовки «мухи» возвратились, и стали намного прозрачней. Как это всё объяснить – не знаю.

Также рассказывают о целебном действии визуализации. Сами себе придумывают аффирмации, типа « Я-магнит, который притягивает из окружающей среды “здоровые клетки”, которые мощными потоками врываются мне в глаза, и замещают “больные клетки”, формируя при этом заново полностью здоровые глаза».
При хорошем воображении и хорошей подготовке (изучение картинок здорового глаза, чтобы знать – что представлять) чувствуется “поток окружающей энергии”, мощно “проходящий” через глаза, и “выходящий” через шею сзади. Ну, и конечно, всё это в состоянии дикой, сумасшедше-экзальтированной радости (в полной уверенности) на тему “наконец-то я нашёл реальное средство от мух” (что вполне по-норбековски).

Методика работает, не только с глазами. При желании, толстяк может все время повторять: “Я сжигатель жира…я сжигатель жира”. И похудеть, больше ничего не делая при этом.

Ещё один действенный способ (из Йоги) сохранить здоровье глаз — регулярное выполнение Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу) – одно из лучших упражнений как для укрепления глаз, так и для оздоровления всего тела.
Но это – общий совет для более-менее нормального состояния, только из Йоги, без учёта аюрведической конституции.
А если учитывать конституцию – то Сурья Намаскар лучше всего разгоняет Капху. Ей рекомендовано 12 кругов в очень быстром темпе, 6 кругов рекомендовано для Ваты (в среднем темпе), и Питте – 1 круг в медленном темпе, а лучше всего заменить на Чандра Намаскар (Приветствие Луны).

Известная Шаткарма (практика очищения) Тратака – практика пристального созерцания объекта, развивающая силу сосредоточения, укрепляющая глаза и оптические нервы. Сосредоточие ведётся на пламени свечи, или лучше – фитиля. Считается, что, практикуя Тратаку на пламени свечи касторового масла, глаза могут вылечиться и зрение улучшиться.
Также хорошо действует лампа из Гхи.
Чтобы изготовить лампу, возьмите небольшой сосуд, поместите в него фитиль (или ватный тампон) и налейте касторового масла или Гхи. Вата должна быть из натурального хлопка — синтетическая сгорит в одно мгновение. Фитиль не должен быть слишком толстым. Нанесите немного масла на кончик фитиля и подожгите его.
Поставьте лампу на расстоянии 50 — 75 см от глаз, если вы носите очки, то снимите их и в течение 2 — 3 минут, не моргая, смотрите на пламя. Эта процедура улучшает Теджас, «лучистое» качество глаз.

Следующий пост будет поподробней о Тратаке

Проблемы с глазами – зачастую и психологические.
Иногда человек замечает, что увлёкся каким-нибудь делом, и «мухи» исчезли. Некогда на них обращать внимание.
Вот они и не беспокоят. Тоже происходит в состоянии спокойствия и хорошей расслабленности – после Тратаки (см. выше), медитации, Йога-Нидры.

И ещё больший процент, чем психологические причины занимает Психосоматика, по которой все очень хорошо раскладывается по полочкам – близорукость – боязнь, нежелание видеть приближающиеся события. Покопавшись в памяти, многие вспомнят, что резкое падение зрения наступило (особенно у детей, подростков) после какого-то сообщения, типа: «Мы тебя отправим в другой город учиться, мы уезжаем в иммиграцию, мы с папой разводимся… и т.д».
Для ребёнка это шок. Он не хочет этого видеть. Зрение резко падает.

У катаракты тоже психосоматическая природа – человек не хочет видеть будущего (большинство- приближающуюся старость, хочет как бы набросить покрывало), вот глаза и затягиваются плёнкой.

Улучшение состояния глаз (в том числе и деструкции стекловидного тела) – это полная перестройка-улучшение обменных процессов в организме, только в этом случае организм сможет заняться столь несущественными с точки зрения выживания вещами как помутнения в стекловидном теле.

В общем, этим и занимается Аюрведа – подбором стиля жизни, соответствующего вашей конституции.
Ваше дело – – следовать этому стилю!
Это я к вопросам «Что делать?» – «Жить в соответствие Викрити (текущей конституцией)».
Стремиться к балансу Тридоша.
Тогда и Питта и ее под-доша – Алочака Питта придут в баланс и состояние улучится.

Коротко из работы «Профилактика глазных болезней в аюрведической медицине» (Суботялов М.А. , Дружинин В.Ю):

Автор Сушрута-самхиты (6.1.28-29) говорит о 76 типах заболеваний глаз, связанных с дисбалансом каждой доша в отдельности (vāta, pitta, kapha), выходом из равновесия всех трёх доша, внешними причинами и патологией крови. Сушрута-самхита (6.1.26-27) также указывает причины, приводящие к дисбалансу дош, а в конечном итоге к глазным болезням.

Среди этиологических факторов Сушрута упоминает купание в воде, когда глаза подверглись влиянию сильного жара или яркого солнечного света, напряжение глаз, вызванное рассматриванием далеко расположенных или мелких предметов, нарушение режима сна (дневной сон при ночном бодрствовании).

Далее он говорит о чрезмерной привязанности к чему-либо, долгом и сильном плаче, постоянной раздражительности или длительной скорби и страданиях, травмах, половых излишествах, чрезмерном потреблении кислых продуктов, а также и урад-дала, , сдерживании естественных потребностей, чрезмерном

потении, попадании в глаза дыма, частой рвоте или невозможности её совершить, а также о сдерживании слёз.
Следовательно, образ жизни, направленный на предотвращение или уменьшение влияния этих факторов, является профилактикой глазных болезней.

Согласно Аюрведе, существует пять чувств, субстратом которых являются определённые органы. Чарака-самхита говорит (1.8.8):

«Пять чувств – это зрение, слух, обоняние, вкус и осязание». Каждое из пяти связано с определённым первоэлементом бытия. Чарака-самхита (1.8.14) объясняет это следующим образом:

«В органе зрения преобладает элемент огня, в органе слуха – эфир, в органе обоняния – земля, в органе вкуса – вода, в органе осязания – воздух».

Вследствие антагонистичных взаимоотношений, избыток слизи вреден для органа зрения, обладающего огненной природой.

Чарака-самхита (1.5.16) говорит:

«Зрение имеет природу огня, а потому боится шлешмы (слизи), из-за этого применение средств, прогоняющих слизь, оказывает благо зрению»

Таким средством, использующимся для профилактики глазных болезней, являются анджана (añjanam), или каджджала (kajjalam). Существует несколько видов этих лекарственных средств – саувира-анджана, раса-анджана, сротонджана, пушпанджана и ниланджана.

Чарака-самхита (1.5.15) говорит:

«Для блага глаз саувира-анджану следует применять каждый день, раса-анджану же один раз в пять или восемь ночей для усиления слёзоотделения»

Как правило, под саувира-анджаной понимается трисульфид сурьмы, или стибнит. Естественно, что путём различных процессов это сырьё очищается и преобразовывается, что делает его применение безопасным.

Раса-анджана – это экстракт чёрного цвета, образуемый при кипячении азиатского барбариса (ствола дерева) и молока в равных частях до нужной консистенции. Азиатский барбарис (Berberis asiatica, dāruharidrā), входящий в её состав, обладает множеством полезных свойств. Раса-анджана, таким образом, является раздражающим веществом и вызывает слезотечение.

Чарака-самхита (1.5.17-18а) говорит об особенностях использования раса-анджаны:

«Анджану, имеющую жгучую природу, не следует использовать днём, так как зрение теряет силу из-за выделения слёз при ярком солнечном свете.

Поэтому средства, вызывающие слезотечение, используют на ночь».

Вагбхата (1.23.23-24) также упоминает случаи, когда не следует использовать анджаны:

«Анджаны не используются у людей, испытывающих страх, которым назначена рвотная или слабительная терапия, которые голодны, сдерживают естественные потребности или разгневаны. Во время лихорадки, при

утомлении глаз, головной боли, в состоянии скорби и при потере сна, когда солнце скрыто, после омовения головы, курения или употребления алкоголя, при несварении, жажде, усталости вследствие чрезмерного воздействия огня и солнца, а также после дневного сна анджаны не должны быть использованы»

Помимо анджан, наносимых на край нижнего века, в Аюрведической медицине используются также глазные капли, припарки и охлаждающие аппликации .

Чарака-самхита (1.5.18б-1.5.20а) говорит о благе использования средств по уходу за глазами:

«Подобно тому, как загрязненное золото и другие металлы очищаются от дефектов при помощи масла, ткани, щётки и других способов, так и глаза людей становятся чистыми при использовании этих средств. При их

применении зрение становится таким же ясным, как луна на безоблачном небосклоне»

(конец короткого пересказа работы «Профилактика глазных болезней в аюрведической медицине» (Суботялов М.А. , Дружинин В.Ю.)

Яркий рассказ избавления от проблемы при аюрведическом стиле жизни:
«Можно ли вылечиться с помощью аюрведы?»

источник