Меню Рубрики

Почему болят уши от берушей

Беруши — проверенное средство для крепкого сна и продуктивной работы. При правильном использовании «затычки» для ушей блокируют большинство звуков окружающей среды — от шума машин и шороха бумаги до разговоров на улице и лая собак (для высокочувствительных людей это полноценные раздражители). При этом большинство берушей позволяют слышать звук будильника, телефона или сигнализации, так что риск проспать ранний подъём или пропустить важный звонок не увеличивается. Сначала приспособления из пенопропилена, силикона или полиуретана кажутся откровенно неудобными, зато, привыкнув, можно работать не отвлекаясь и быстрее засыпать. Тем не менее ради собственной безопасности важно учесть и риски этого метода.

В отличие от берушей для плавания или стрельбы, вкладыши для сна отличаются минимальным давлением на уши и могут использоваться длительное время, но неосторожность в этом деле может привести к повреждению внутреннего уха, развитию инфекции или раздражению кожи. Нельзя размещать беруши слишком глубоко в слуховом проходе: должна быть возможность без проблем вынуть их пальцами, а если для этого приходится использовать пинцет, это знак, что вы зашли слишком далеко. В таком случае во время сна, когда мы не контролируем положение берушей, они могут продвинуться ещё дальше и травмировать барабанную перепонку. Вероятность невелика, ведь для этого берушам придётся проделать солидный путь, но не все производители одинаково сознательно подходят к разработке формы этих приспособлений, так что лучше соблюдать осторожность.

Вытаскивая беруши слишком быстро, мы рискуем повредить внутреннее ухо. Беруши производят некоторое всасывание воздуха в слуховом проходе и создают в нём частичный «вакуум» : это одновременно блокирует звук и предотвращает беруши от выпадения. Если вытаскивать их слишком быстро, под воздействием воздуха барабанная перепонка натягивается и может повредиться, что приводит не только к болевым ощущениям или росту предрасположенности к инфекциям, но и к частичной потере слуха. Вытаскивать беруши нужно медленно, осторожно их прокручивая, чтобы ослабить условный «вакуум» в проходе.

При частом использовании беруши также могут раздражать кожу, но главная опасность — инфекция. В наших ушах собираются пыль и омертвевшие частицы кожи, а иногда и пыльца растений или даже останки мёртвых насекомых. Естественное очищение обеспечивает ушная сера, которая выводит из прохода загрязнения, но беруши встают на пути этого процесса. Специалисты по здравоохранению из Колумбийского университета утверждают , что длительное использование берушей иногда приводит к слишком большому скоплению ушной серы, а бактерии, задержавшись в ушах на целую ночь, могут стать причиной инфекции. Тёплые, влажные мягкие беруши из пенопропилена или ваты — идеальная среда для роста бактерий, и, поскольку их непросто полностью очистить от загрязнений, это часто приводит любителей многоразовых мягких вкладышей в кабинет отоларинголога. Альтернативы из силикона, полиуретана и различных запатентованных термоматериалов не настолько благоприятны для бактерий, но тоже способны обеспечить развитие инфекции в ухе, если их как следует не очистить.

Минимизировать риски сна в берушах очень просто — это вопрос меры и гигиены. Тщательно очищайте беруши после применения: их следует промывать мылом и тёплой водой и просушивать полотенцем. Прикасайтесь к берушам только перед использованием, а в остальное время храните в специально отведённом футляре. Нельзя использовать беруши до полного высыхания или помещать их во влажные уши: задержка воды внутри слухового прохода повышает риск инфекции. Как бы там ни было, врачи рекомендуют, если это возможно, время от времени обходиться без берушей, чтобы не подвергать слуховой проход постоянной «блокаде» и не развивать

Беруши — это небольшие затычки, которые могут быть вставлены в ушной канал, чтобы защитить владельца от шума, пыли, воды или даже сильного ветра. Люди иногда используют их ночью, в больницах и во время длительных полетов, чтобы улучшить свой сон, но в этом есть свои недостатки, особенно если затычки для ушей используются очень часто.

Увеличение давления воздуха

Помещение берушей слишком далеко в ушной канал приводит к увеличению давления воздуха внутри. Это может вызвать дискомфорт и боль во время сна, причём это может произойти незаметно для владельца. Материал, из которого изготовляются беруши, медленно расширяется, чтобы блокировать шум, это может существенно увеличить давление воздуха внутри ушного канала. Если давление увеличивается и это вызывает неприятные ощущения, затычки следует медленно снять, а не быстро вытаскивать, чтобы предотвратить повреждение барабанной перепонки от быстрого изменения уровня давления.

Частое использование затычек для ушей может подтолкнуть ушную серу к барабанной перепонке, в результате чего может иметь место засорение ушей, инфекция, боль и потеря слуха. Ушная сера играет важную роль в очистке ушей от вредных частиц и бактерий, поэтому, не давая ей выйти из уха, или засовывая её дальше вглубь, мы способствуем накоплению вредных веществ в ухе. Бактерии хорошо развиваются в теплых, влажных средах. Поэтому затычки для ушей, следует регулярно менять и чистить, а ухо само по себе должно быть хорошо проветриваемым и аккуратно очищенным.

Боль в височно-нижнечелюстном суставе

Височно-нижнечелюстной сустав — это небольшой сустав вблизи отверстия в ушном канале. Некоторые затычки для ушей, предназначены специально для конкретного пользователя — они не вызывают проблем, стандартные формы и размеры могут подойти не для всех людей. При ношении плохо подходящих берушей, височно-нижнечелюстной сустав может стать раздраженным и воспаленным, может возникнуть боль, а иногда и наружный отит (воспаление уха или «ухо пловца»). Барьерные затычки для ушей, которые сделаны из воскового вещества и не вставляются глубоко в ушной канал, используются пловцами, чтобы избежать инфекции уха и избежать попадания воды в ухо.

Считается, что один, из каждых пяти человек, ощущает шум в ушах, в некоторой степени — регулярно. По существу, это постоянное, монотонное звонкое ощущение в ушах, как будто постоянно звенит маленький колокольчик. Звон в ушах, на самом деле, не болезнь или патологическое состояние, но симптом отдельного заболевания, которое бывает трудно обнаружить. Например, звон в ушах может вызвать инфекция, воздействие регулярных громких звуков, инородных частиц, аллергия или накопление ушной серы. Из анализа этого списка, это легко понять, как шум в ушах связан с вопросами использования берушей. Хотя, обычно это небольшая проблема, но иногда шум в ушах может привести к потере сна, нервным расстройствам и даже к депрессии.

Избегайте шумных мест
Зачастую голова начинает болеть, когда вы долго находитесь в шумном месте. Например, это может быть помещение с постоянным фоновым шумом, который создают компьютеры или вентиляторы. Постарайтесь держаться подальше от таких мест. Если вы работаете в шумном помещении, нужно время от времени выходить наружу, чтобы уши и мозг отдохнули. 5-минутные паузы каждый час значительно сократят риск появления головной боли.
Прослушивание музыки в наушниках поможет вам сосредоточиться и отвлечься от внешнего шума. Конечно, при условии, если звук будет не очень сильным. В шумном рабочем помещении могут пригодиться и беруши. Вставьте их в уши на несколько часов, например, после обеда, когда особо тяжело сосредоточиться на работе. Беруши избавят вас от шума, а значит, и от головной боли в будущем.

Сохраняйте спокойствие
У многих людей болит голова, когда они нервничают. Вот почему стресса нужно избегать. Если предстоит стрессовая ситуация, возьмите с собой на всякий пожарный случай упаковку парацетамола. А вот умение сосредоточиться может вам помочь. Как это сделать? Попробуйте на некоторое время забыть о вашей проблеме – просто ни о чем не думайте. Затем представьте себе, как вы будете решать проблему, вести себя в сложной ситуации. Когда вы переживете тяжелый момент мысленно, вам будет легче справиться с проблемой в реальности.
Стресс напрямую зависит от того, как вы умеете справляться с повседневными сложностями. Всегда думайте о том, что вы способны преодолеть любое препятствие. Уверенность в себе поможет избежать и стресса, и головных болей.

Пейте много воды
Несколько хитростей правильного питания помогут сократить вероятность появления головной боли. Например, нужно пить воду, а не фруктовые соки: они содержат стимулирующие вещества, которые обостряют боль.
Дефицит жидкости в организме – основная причина головных болей. Когда в клетках не хватает воды, организм хуже функционирует и сигнализирует об этом головной болью. Вот почему так важно в течение всего дня регулярно пить воду.
Постарайтесь соблюдать правила ежедневного пищевого цикла. Так, завтрак должен быть сытным, обед – средним по питательности, а ужин – легким. Лучше всего принимать пищу 4 раза в день в определенное время. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, отдавайте предпочтение рыбе, а не жирному мясу. Головную боль могут вызвать сладости, алкоголь, а также жирные продукты в вареном или жареном виде. Такая пища создает дискомфорт в желудке, отсюда и головная боль.

Попробуйте гомеопатию
У головной боли много причин: стресс, нарушения пищеварения, усталость, месячные. В целях предупреждения попробуйте обратиться к гомеопатическим средствам. Их следует принимать регулярно или при появлении первых симптомов. Можно использовать гомеопатию как дополнение к обычным лекарствам от головной боли, чтобы избежать побочных эффектов вроде тошноты.
Фитотерапия – тоже вариант, при условии, что вы будете соблюдать инструкции и точно отмерять дозы. Валериана, страстоцвет, черная редька, корни или эссенция мяты, эфирные масла – верные помощники в борьбе с головной болью.

Занимайтесь правильным видом спорта
Поможет ли спорт избавиться от головной боли? Смотря какой. Некоторые виды спорта (настольный теннис, например) способствуют сокращению мышц шеи или не позволяют мышцам спины нормально двигаться, что как раз и вызывает головные боли.
Большой теннис, наоборот, очень полезен. Во время занятий идеально расслаблены мышцы плеч и шеи, от которых зависит появление головной боли. Аквааэробика, стретчинг и походы приносят массу приятных ощущений, расслабляют и предотвращают головную боль.
Не занимайтесь спортом меньше, чем за 3 часа до сна. Во время занятий организм вырабатывает адреналин, который потом мешает заснуть. Не забывайте, что ваш организм нуждается в жидкости, поэтому на каждом занятии пейте воду раз в 15 минут.

Сделайте себе массаж
Если у вас заболела голова, совсем необязательно бежать за таблетками. Существуют и другие методы. Например, отлично помогает медленный и деликатный массаж шеи. Когда мышцы шеи и плеч расслабятся, головная боль пройдет сама.
Другой вариант – массаж головы. Представьте, что моете волосы шампунем: положите руки на голову, растопырив пальцы, и массируйте кожу круговыми движениями. Затем несколько минут помассируйте лоб и виски кончиками пальцев.
Для большей эффективности массажа можно нанести на пальцы пару капель эфирного масла – мятного или лавандового.

Выпейте чашку кофе
Считается, что кофе, как мощный стимулятор, только усугубит проблему. На самом деле все наоборот: кофеин способен справиться с головной болью.
Кофеин помогает многим из нас быстрее проснуться и зарядиться энергией для предстоящей работы – физической и умственной. Но это еще не все. Оказывается, кофеин расширяет кровеносные сосуды головы и улучшает кровообращение, а это снимает боль.
Итак, когда у вас в следующий раз заболит голова, выпейте чашку кофе. Главное – не злоупотреблять этим напитком, иначе эффект будет обратный.

Дышите глубже
При головной боли лучше не нервничать, а некоторое время ровно и глубоко подышать. Удобно сядьте, закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Через несколько минут прислушайтесь к окружающим вас звукам. Полностью расслабьте плечи и руки. Продолжая слушать и глубоко дышать, посидите 5–10 минут. Когда головная боль затихнет, откройте глаза и возвращайтесь к своим делам.

Убавьте свет
Известно, что наши зрачки реагируют на свет. Когда света много, мы зажмуриваемся, а зрачки сужаются, чтобы защитить сетчатку. Когда становится темнее, зрачки расширяются, чтобы на сетчатку попадало больше света. Головная боль может возникнуть в обоих случаях, поэтому освещение должно быть оптимальным – ни тусклым, ни слишком ярким.
Если из-за агрессивного освещения на рабочем месте у вас болит голова, уменьшите яркость монитора вашего компьютера и передвиньте лампу так, чтобы она находилась как минимум в 40 см от вашего лица. Если на улице яркое солнце, следует прикрыть окно шторами.
При этом помните, что света должно быть достаточно. Если его не будет хватать, глаза быстро устанут, и у вас заболит голова. То же происходит, когда вы смотрите телевизор слишком близко или в темноте. Включите небольшую лампу – тогда ваши глаза не будут сосредотачиваться на ярком экране и не устанут так быстро.

Устройте сиесту
Люди, страдающие мигренью, прекрасно знают: лучшее лекарство от головной боли – темнота и тишина. Не зря в медицинских центрах, где пытаются лечить мигрень, используют освещение только синими лампами: их воздействие на мозг аналогично темноте. А тишина означает отсутствие шума – одной из основных причин головной боли.
Что объединяет тишину и темноту? Крепкий здоровый сон. Сиеста – отличное средство от головной боли. Возможно, поначалу вам будет сложно заснуть, но зато когда вы проснетесь, боль покинет вас, как страшный сон.

источник

Всем привет. Проблема вот в чём. Мой молодой человек по ночам храпит очень, а у меня сон чуткий, я по пол ночи не сплю. Купила себе беруши, они, конечно помогают, но вот ушки от них болят по ночам. А в тот момент когда вставляю, вообще невообразимо больно. Я слышала мнение, что врачи ЛОРы не советуют с ними постоянно спать, потому что может начаться воспаление. Кто знает правда ли это и кто-нибудь на собственном опыте это испытал, было у кого-нибудь воспаление? Читала, что беруши разных размеров бывают, но я сколько не смотрела, все примерно одинаковые, а так уже всякие перепробовала, разных фирм, материалов, и.т.п., уши всё-равно болят.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, МАК-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитический терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, -консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Аналитический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Дианалитик. Специалист с сайта b17.ru

Блин это просто какое то насилие над собой. Мой тоже храпит, но если я уснула, то пусть хоть из пушки палит, мне по фигу. Беруши по моему это страшно неудобно.

Читайте также:  Почему болит ухо при простуде

Купите другие у меня тоже самое, сплю 3 года, выбирала из 5 разных, обошла все аптеки в городе, скупила все. Путем проб и ошибок нашла свои. От одних уши дико болели, в других все слышно было

А может, это парня для начала в другую комнату, а вообще — к лору? Вместе сходите к нему, если вам настолько больно,то у вас это может быть из-за серной пробки, удалят ее за 5 минут! А парню — по поводу лечения храпа.

Попробуйте включать какой-то монотонный шум типа White Noise — это очень отвлекает от каких-то других посторонних звуков. Мы раньше жили на очень шумной улице и я только этим и спасалась — все постороннее сразу как-то нейтрализовалось!)) А у нас и окна были прямо над входом в здание, всегда все слышно было, и вечно какие-то сирены, пожарные машины и т.д. на айфоне или айпэде куча приложений с разными звуками — гроза, джунгли, самолеты, океан — выбирайте на свой вкус)

Сочувствую. Уши болят от давления на ушные стенки. А без Давления никуда: шумоизоляции не будет. есть сайт один, там куча всяких разных беруши. что то типа беруши ру. там есть интересные модели. попробуйте воск. но тогда ухо дышать не будет. Дело надо решать кардинально , тк всю жизнь спать с берушами сложно. Может как то с храпом попробовать решить проблему?

купите беруши фирмы moldex, от них уши не болят. И еще советБ если вам именно длина мешает, то можете смело их обрезать. Я уже 6 лет сплю в берушах, иначе кабец, а не сон.

спите с ним в разных комнатах

Смените парня. Зачем так мучиться?

Восковые беруши самые классные, сама использую, практически не заметны в ушах, боли нет по сравнению с другими типами. Попробуйте такие!

У меня тоже молдекс. Года 2 в них сплю из-за мужа, котов и соседей. Бывают воспаления если после душа вода попала. Нужно просушить уши хорошо и только потом затыкать. Иногда протираю уши перекисью.

8,12, отличные советы! Как вышла замуж,тоже встала эта проблема,а у меня подруга врач (ухо-горло-нос),вот я ей и жаловалась. Она сказала,что беруши абсолютно НЕ вредны,если не вызывают боли и дискомфорта. Я для себя выбрала молдекс, кончики обрезаю на 2-3 мм. (они некрасивые становятся,но ушкам пофиг).
Сплю в них 5 лет, никогда не сниму, наверное. А до этого мужа была готова загрызть

Я сплю с берушами всегда где-то с 2005 и воспалений никогда не было

А может, это парня для начала в другую комнату, а вообще — к лору? Вместе сходите к нему, если вам настолько больно,то у вас это может быть из-за серной пробки, удалят ее за 5 минут! А парню — по поводу лечения храпа.

Ладно попробую moldex и восковые, и обрезать попробую, может правда в длине дело )) спасибо вам большое, хоть обнадёжилась как то )

я 3 года сплю в берушах оранжевые такие с веревочкой. мягкие. мне не мешают, очень хорошо и удобно.

6 лет сплю в берушах. Покупаю обычные беруши, детский размер. Проблема в том, что у нас их в аптеке не найти, заказывала через Ebay, большую упаковку. Очень удобные, уши не болят.

здоровая ушная раковина способна выдерживать огромные внешние микробные нагрузки, а на внутренние (при их наличии) один раз не пожалеть дозу и укрепить трофику.
Впрочем, если человек хочет спать, ему хоть шкаф со стеклом рядом роняй. Некоторые делают утренние дела перед сном, чтоб спалось лучше.

Хм.. А у меня moldex, болят уши. Примерно неделя проходит и их как-то неудобно вставлять становится, и очень больно доставать(((((

Покупала беруши с Китая. Очень хорошо изолировали от шума и стоили недорого. На веревочке, что тоже очень удобно. Но ушам мои было тяжело, маленькие они у меня что ли. Сейчас очень болят, дотронуться больно. Правое ухо очень сильно болит, постоянно какая то жидкость там. Так что я думаю, что если болят, то надо искать другие беруши.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Некоторые люди в своей жизни сталкиваются с таким неприятным состоянием, как воспаление наружного уха. Это неприятное и болезненное явление чаще всего возникает в результате попадания бактериальной или грибковой инфекции в наружный слуховой проход, что и вызывает воспаление.

Воспаление наружного уха также известно под названием наружный отит. Инфекция наружного уха возникает вследствие попадания бактерий или грибка на воспаленный наружный слуховой проход. И хотя наружный отит чаще возникает у взрослых, дети могут страдать от него тоже. Эти инфекции могут быть острыми или хроническими, в зависимости от того, как долго человек от них страдает. В случае острого воспаления наружного уха (острый наружный отит), симптомы возникают внезапно и проходят в течение нескольких недель. Хронические же инфекции, длятся намного дольше. Симптомы хронического наружного отита могут присутствовать у человека в течение нескольких месяцев подряд, или же регулярно происходят рецидивы болезни. В то время как это заболевание может поражать людей всех возрастов, у некоторых людей все же оно возникает намного чаще, так как существует множество причин возникновения ушных инфекций.

Чаще всего, люди могут страдать от инфекционного воспаления наружного уха вот по каким причинам:

  • Их организмы чувствительны к определенным продуктам, таким как лак для волос, мыло или шампунь, которые способны вызывать раздражение в ушном канале.
  • При неправильном использовании ватных палочек или других предметов для чистки ушей, можно наносить незначительные повреждения кожи ушного канала, что дает возможность грибковой (грибковый отит) или бактериальной инфекции свободно туда попасть и вызвать инфекцию.
  • Если у человека ушные каналы уже, чем обычно.
  • Если человек живет в стране с жарким и влажным климатом.
  • У человека, страдающего заболеваниями кожи, такими как псориаз или дерматит, могут также возникать воспаления наружного уха.
  • Если человек регулярно занимается плаванием или плавал в загрязненной воде.
  • При регулярном использовании таких вещей, как беруши, внутриканальные наушники или слуховые аппараты создается благоприятная среда для развития грибковой и бактериальной инфекции.

Симптомы воспаления наружного уха при наличии бактериальной или грибковой инфекции ( отомикоз ), схожи между собой. Ниже приведены некоторые из симптомов, которые вы можете испытывать:

  • Выделения из уха
  • Проблемы со слухом (незначительная или полная потеря слуха)
  • Зуд в ушах
  • Сильная постоянная боль
  • Отек

Людям, испытывающим симптомы воспаления наружного уха, необходимо как можно скорее начать лечение, направленное на подавление бактериальной или грибковой инфекции, снижение интенсивности зуда и боли в ушах, и уменьшение отека. Есть несколько типов лекарственных средств, которые врач может предложить для лечения инфекционного воспаления наружного уха. Вот четыре основных типа препаратов:

  • Обезболивающие средства
  • Противогрибковые препараты или антибиотики, местного применения, помогающие подавить инфекцию
  • Ушные капли, содержащие стероиды, чтобы уменьшить зуд в ушах и отек
  • Закапывание в ухо уксусной кислоты, для создания среды, невыносимой для размножения бактерий и грибка в ушах

Ушной тампон вводят при отеке слухового прохода

Если ухо сильно отекло, то закапывания в него могут оказаться проблемой, в связи с чем может потребоваться процедура введения специального ушного тампона в ушной канал, которая проводится врачом или медсестрой. При закапывании, ушной тампон без проблем впитывает в себя необходимый препарат, что дает возможность получить желаемый результат благодаря тому, что тампон находится в непосредственном контакте с инфицированной частью уха. Тампон может находиться в ухе в течение нескольких дней, после чего будет удален.

Если же вы предпочитаете вместо синтетических препаратов использовать эффективные и безопасные домашние средства, то для вас также имеется ряд натуральных средств, способных помочь лечить воспаление наружного уха. Ниже приведены некоторые из наиболее часто используемых домашних средств, способных помочь в лечении инфекций наружного уха:

Многие люди получали мгновенное облегчение при боли, зуде и воспалении наружного уха, после закапывания нескольких капель чесночного масла. Это связано с тем, что чеснок обладает антибактериальными свойствами и способен быстро подавить бактериальную инфекцию, вызывающую отит. Люди, не желающие использовать продающееся в аптеках чесночное масло, могут приготовить такое масло в домашних условиях. Для этого нужно покипятить 5 зубчиков чеснока в 3 столовых ложках оливкового масла. Перед использованием, масло необходимо процедить.

Это средство обладает антисептическими свойствами, в связи с чем его можно смело использовать с целью очищения ушного канала от инфекции. Перекись водорода также прекрасно помогает избавиться от лишней ушной серы. Закапайте несколько капель этого раствора и подождите минуту, после чего переверните голову на другую сторону таким образом, чтобы пероксид водорода и ушная сера могли с легкостью вытечь из уха. Однако, это средство не подходит людям с перфорацией барабанной перепонки.

Чтобы облегчить боль в ухе и избавиться от инфекции, некоторые люди используют горячий луковый компресс. Для этого необходимо нагреть половину лука и обернуть в мягкую ткань, после чего его необходимо прикладывать к пораженному уху два раза в день в течение недели, что избавит вас от инфекции.

Приведенные выше домашние средства, используемые при воспалении уха довольно безопасны, если все правильно делать и наблюдаться у врача. Если же вы собираетесь применять их для лечения ушной инфекции у вашего ребенка, вам следует в первую очередь проконсультироваться с педиатром.

источник

Вопрос похожий:
Сон часто беспокойный и беруши помогают выспаться, но опять же, не повредит ли ухо (ткани), если постоянно в них спать?

Butch posted 29-8-2006 07:17

quote: Originally posted by NDK:
Подниму свою старую тему

Вопрос похожий:
. не повредит ли ухо (ткани), если постоянно в них спать?

скорее нет, но постоянно испытывать дискомфорт на протяжениии сна, используя беруши — ИМХО, ещё хуже, чем беспокойный сон.

guron posted 29-8-2006 17:50 А у меня такие слуховые проходы, что беруши вываливаются

NDK posted 29-8-2006 17:51 Вы просто их плохо засовываете
А что за беруши то?

guron posted 29-8-2006 18:29 Оранжевые такие. В магазине спецодежды продаются. Я их запихиваю так, что вообще из слухового канала не торчат. А вываливаются видимо из-за движения челюстей, и еще они у меня намокают.

NDK posted 29-8-2006 18:43 Я лично именно для ночи покупала беруши в аптеке (они отличаются от беруш для стрельбы). Они продаются в прозрачной пластик. коробочке по 4 шт.

На стрельбище чуть другие. У меня было 2 пары беруш (для стрельбы) и обе пары разные (одни как раз промокают).

А так они хорошо держатся в ушах, если их правильно засунуть.

guron posted 29-8-2006 18:54 А я ночью не пользую просто обслуживал мерзко пищащие установки. У меня только одни нормально держались — которые со шнурком, но они заразы дорогие и не всегда в магазинах есть, а летом в наушниках и в комнатке, в которой 40?C тяжко. А запихиваю я их правильно скатываю, чтоб тоненькие были, вставляю в ухо, и там они расширяются, заполняя весь объем. Просто такое ощущение, что ухо изнутри потеет а когда говорю, или еще хуже — ем — вылазят, даже которые со шнурком.

Доктор posted 29-8-2006 22:27 Название темы: беруши vs секс!?

Уважаемая Настя!
Я тоже пару раз пробовал, ухо потом болело. Может дело привычки или стоит сменить модель.

NDK posted 29-8-2006 23:40

quote: Originally posted by Доктор:
Название темы: беруши vs секс!?

Уважаемая Настя!
Я тоже пару раз пробовал, ухо потом болело. Может дело привычки или стоит сменить модель.

Да, скорее всего в привычке.
Но.. есть еще одно: постепенно беруши становятся мягкими, поэтому потом особой боли нет. Я просто к ним привыкла уже. Да и спать не могу теперь при шуме. Мне сейчас нужно высыпаться.

За ответы спасибо большое.

Крестьянин posted 29-8-2006 23:46 Тоже ночью затыкаю уши.Перепробовав все системы затычек,пришёл к выво-
ду,что вата — лучше.

Только сухая вата звук не глушит,намоченная водой — быстро высыхает и,
соответственно,перестаёт работать.Поэтому надо пропитывать касторкой —
звук глушится,для кожи полезно,сохраняется некоторая воздухопроницаемость (т.е.слуховой проход дышит),ухо не раздражается.

Hvost posted 29-8-2006 23:52 камфорным маслом тогда уж. Как профилактика отита. Ну типа, вдруг он как раз собирался начаться, а вы его в зародыше, камфарой.

Ваще не вредно ли постоянно уши затыкать?

guron posted 30-8-2006 11:41 Все ЛОР врачи, которых знаю категорически не рекоммендуют масло в уши.

NDK posted 4-9-2006 09:18 ну вот, приехал человек с моря, а уши заложены и болят Доплавался.

ZORAN posted 9-9-2006 21:25 Пробовал как то раз в гостиннице, друг в номере музыку гонял, неудобно. Лучше звукоизоляцию спальни сделать.

NDK posted 16-9-2006 21:34

quote: Originally posted by ZORAN:
Лучше звукоизоляцию спальни сделать.

источник

Беруши — проверенное средство для крепкого сна и продуктивной работы. При правильном использовании «затычки» для ушей блокируют большинство звуков окружающей среды — от шума машин и шороха бумаги до разговоров на улице и лая собак (для высокочувствительных людей это полноценные раздражители). При этом большинство берушей позволяют слышать звук будильника, телефона или сигнализации, так что риск проспать ранний подъём или пропустить важный звонок не увеличивается. Сначала приспособления из пенопропилена, силикона или полиуретана кажутся откровенно неудобными, зато, привыкнув, можно работать не отвлекаясь и быстрее засыпать. Тем не менее ради собственной безопасности важно учесть и риски этого метода.

В отличие от берушей для плавания или стрельбы, вкладыши для сна отличаются минимальным давлением на уши и могут использоваться длительное время, но неосторожность в этом деле может привести к повреждению внутреннего уха, развитию инфекции или раздражению кожи. Нельзя размещать беруши слишком глубоко в слуховом проходе: должна быть возможность без проблем вынуть их пальцами, а если для этого приходится использовать пинцет, это знак, что вы зашли слишком далеко. В таком случае во время сна, когда мы не контролируем положение берушей, они могут продвинуться ещё дальше и травмировать барабанную перепонку. Вероятность невелика, ведь для этого берушам придётся проделать солидный путь, но не все производители одинаково сознательно подходят к разработке формы этих приспособлений, так что лучше соблюдать осторожность.

Вытаскивая беруши слишком быстро, мы рискуем повредить внутреннее ухо. Беруши производят некоторое всасывание воздуха в слуховом проходе и создают в нём частичный «вакуум» : это одновременно блокирует звук и предотвращает беруши от выпадения. Если вытаскивать их слишком быстро, под воздействием воздуха барабанная перепонка натягивается и может повредиться, что приводит не только к болевым ощущениям или росту предрасположенности к инфекциям, но и к частичной потере слуха. Вытаскивать беруши нужно медленно, осторожно их прокручивая, чтобы ослабить условный «вакуум» в проходе.

При частом использовании беруши также могут раздражать кожу, но главная опасность — инфекция. В наших ушах собираются пыль и омертвевшие частицы кожи, а иногда и пыльца растений или даже останки мёртвых насекомых. Естественное очищение обеспечивает ушная сера, которая выводит из прохода загрязнения, но беруши встают на пути этого процесса. Специалисты по здравоохранению из Колумбийского университета утверждают , что длительное использование берушей иногда приводит к слишком большому скоплению ушной серы, а бактерии, задержавшись в ушах на целую ночь, могут стать причиной инфекции. Тёплые, влажные мягкие беруши из пенопропилена или ваты — идеальная среда для роста бактерий, и, поскольку их непросто полностью очистить от загрязнений, это часто приводит любителей многоразовых мягких вкладышей в кабинет отоларинголога. Альтернативы из силикона, полиуретана и различных запатентованных термоматериалов не настолько благоприятны для бактерий, но тоже способны обеспечить развитие инфекции в ухе, если их как следует не очистить.

Минимизировать риски сна в берушах очень просто — это вопрос меры и гигиены. Тщательно очищайте беруши после применения: их следует промывать мылом и тёплой водой и просушивать полотенцем. Прикасайтесь к берушам только перед использованием, а в остальное время храните в специально отведённом футляре. Нельзя использовать беруши до полного высыхания или помещать их во влажные уши: задержка воды внутри слухового прохода повышает риск инфекции. Как бы там ни было, врачи рекомендуют, если это возможно, время от времени обходиться без берушей, чтобы не подвергать слуховой проход постоянной «блокаде» и не развивать

Беруши — это небольшие затычки, которые могут быть вставлены в ушной канал, чтобы защитить владельца от шума, пыли, воды или даже сильного ветра. Люди иногда используют их ночью, в больницах и во время длительных полетов, чтобы улучшить свой сон, но в этом есть свои недостатки, особенно если затычки для ушей используются очень часто.

Увеличение давления воздуха

Помещение берушей слишком далеко в ушной канал приводит к увеличению давления воздуха внутри. Это может вызвать дискомфорт и боль во время сна, причём это может произойти незаметно для владельца. Материал, из которого изготовляются беруши, медленно расширяется, чтобы блокировать шум, это может существенно увеличить давление воздуха внутри ушного канала. Если давление увеличивается и это вызывает неприятные ощущения, затычки следует медленно снять, а не быстро вытаскивать, чтобы предотвратить повреждение барабанной перепонки от быстрого изменения уровня давления.

Частое использование затычек для ушей может подтолкнуть ушную серу к барабанной перепонке, в результате чего может иметь место засорение ушей, инфекция, боль и потеря слуха. Ушная сера играет важную роль в очистке ушей от вредных частиц и бактерий, поэтому, не давая ей выйти из уха, или засовывая её дальше вглубь, мы способствуем накоплению вредных веществ в ухе. Бактерии хорошо развиваются в теплых, влажных средах. Поэтому затычки для ушей, следует регулярно менять и чистить, а ухо само по себе должно быть хорошо проветриваемым и аккуратно очищенным.

Боль в височно-нижнечелюстном суставе

Височно-нижнечелюстной сустав — это небольшой сустав вблизи отверстия в ушном канале. Некоторые затычки для ушей, предназначены специально для конкретного пользователя — они не вызывают проблем, стандартные формы и размеры могут подойти не для всех людей. При ношении плохо подходящих берушей, височно-нижнечелюстной сустав может стать раздраженным и воспаленным, может возникнуть боль, а иногда и наружный отит (воспаление уха или «ухо пловца»). Барьерные затычки для ушей, которые сделаны из воскового вещества и не вставляются глубоко в ушной канал, используются пловцами, чтобы избежать инфекции уха и избежать попадания воды в ухо.

Считается, что один, из каждых пяти человек, ощущает шум в ушах, в некоторой степени — регулярно. По существу, это постоянное, монотонное звонкое ощущение в ушах, как будто постоянно звенит маленький колокольчик. Звон в ушах, на самом деле, не болезнь или патологическое состояние, но симптом отдельного заболевания, которое бывает трудно обнаружить. Например, звон в ушах может вызвать инфекция, воздействие регулярных громких звуков, инородных частиц, аллергия или накопление ушной серы. Из анализа этого списка, это легко понять, как шум в ушах связан с вопросами использования берушей. Хотя, обычно это небольшая проблема, но иногда шум в ушах может привести к потере сна, нервным расстройствам и даже к депрессии.

Избегайте шумных мест
Зачастую голова начинает болеть, когда вы долго находитесь в шумном месте. Например, это может быть помещение с постоянным фоновым шумом, который создают компьютеры или вентиляторы. Постарайтесь держаться подальше от таких мест. Если вы работаете в шумном помещении, нужно время от времени выходить наружу, чтобы уши и мозг отдохнули. 5-минутные паузы каждый час значительно сократят риск появления головной боли.
Прослушивание музыки в наушниках поможет вам сосредоточиться и отвлечься от внешнего шума. Конечно, при условии, если звук будет не очень сильным. В шумном рабочем помещении могут пригодиться и беруши. Вставьте их в уши на несколько часов, например, после обеда, когда особо тяжело сосредоточиться на работе. Беруши избавят вас от шума, а значит, и от головной боли в будущем.

Сохраняйте спокойствие
У многих людей болит голова, когда они нервничают. Вот почему стресса нужно избегать. Если предстоит стрессовая ситуация, возьмите с собой на всякий пожарный случай упаковку парацетамола. А вот умение сосредоточиться может вам помочь. Как это сделать? Попробуйте на некоторое время забыть о вашей проблеме – просто ни о чем не думайте. Затем представьте себе, как вы будете решать проблему, вести себя в сложной ситуации. Когда вы переживете тяжелый момент мысленно, вам будет легче справиться с проблемой в реальности.
Стресс напрямую зависит от того, как вы умеете справляться с повседневными сложностями. Всегда думайте о том, что вы способны преодолеть любое препятствие. Уверенность в себе поможет избежать и стресса, и головных болей.

Пейте много воды
Несколько хитростей правильного питания помогут сократить вероятность появления головной боли. Например, нужно пить воду, а не фруктовые соки: они содержат стимулирующие вещества, которые обостряют боль.
Дефицит жидкости в организме – основная причина головных болей. Когда в клетках не хватает воды, организм хуже функционирует и сигнализирует об этом головной болью. Вот почему так важно в течение всего дня регулярно пить воду.
Постарайтесь соблюдать правила ежедневного пищевого цикла. Так, завтрак должен быть сытным, обед – средним по питательности, а ужин – легким. Лучше всего принимать пищу 4 раза в день в определенное время. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, отдавайте предпочтение рыбе, а не жирному мясу. Головную боль могут вызвать сладости, алкоголь, а также жирные продукты в вареном или жареном виде. Такая пища создает дискомфорт в желудке, отсюда и головная боль.

Попробуйте гомеопатию
У головной боли много причин: стресс, нарушения пищеварения, усталость, месячные. В целях предупреждения попробуйте обратиться к гомеопатическим средствам. Их следует принимать регулярно или при появлении первых симптомов. Можно использовать гомеопатию как дополнение к обычным лекарствам от головной боли, чтобы избежать побочных эффектов вроде тошноты.
Фитотерапия – тоже вариант, при условии, что вы будете соблюдать инструкции и точно отмерять дозы. Валериана, страстоцвет, черная редька, корни или эссенция мяты, эфирные масла – верные помощники в борьбе с головной болью.

Занимайтесь правильным видом спорта
Поможет ли спорт избавиться от головной боли? Смотря какой. Некоторые виды спорта (настольный теннис, например) способствуют сокращению мышц шеи или не позволяют мышцам спины нормально двигаться, что как раз и вызывает головные боли.
Большой теннис, наоборот, очень полезен. Во время занятий идеально расслаблены мышцы плеч и шеи, от которых зависит появление головной боли. Аквааэробика, стретчинг и походы приносят массу приятных ощущений, расслабляют и предотвращают головную боль.
Не занимайтесь спортом меньше, чем за 3 часа до сна. Во время занятий организм вырабатывает адреналин, который потом мешает заснуть. Не забывайте, что ваш организм нуждается в жидкости, поэтому на каждом занятии пейте воду раз в 15 минут.

Сделайте себе массаж
Если у вас заболела голова, совсем необязательно бежать за таблетками. Существуют и другие методы. Например, отлично помогает медленный и деликатный массаж шеи. Когда мышцы шеи и плеч расслабятся, головная боль пройдет сама.
Другой вариант – массаж головы. Представьте, что моете волосы шампунем: положите руки на голову, растопырив пальцы, и массируйте кожу круговыми движениями. Затем несколько минут помассируйте лоб и виски кончиками пальцев.
Для большей эффективности массажа можно нанести на пальцы пару капель эфирного масла – мятного или лавандового.

Выпейте чашку кофе
Считается, что кофе, как мощный стимулятор, только усугубит проблему. На самом деле все наоборот: кофеин способен справиться с головной болью.
Кофеин помогает многим из нас быстрее проснуться и зарядиться энергией для предстоящей работы – физической и умственной. Но это еще не все. Оказывается, кофеин расширяет кровеносные сосуды головы и улучшает кровообращение, а это снимает боль.
Итак, когда у вас в следующий раз заболит голова, выпейте чашку кофе. Главное – не злоупотреблять этим напитком, иначе эффект будет обратный.

Дышите глубже
При головной боли лучше не нервничать, а некоторое время ровно и глубоко подышать. Удобно сядьте, закройте глаза, расслабьтесь и сосредоточьтесь на своем дыхании. Через несколько минут прислушайтесь к окружающим вас звукам. Полностью расслабьте плечи и руки. Продолжая слушать и глубоко дышать, посидите 5–10 минут. Когда головная боль затихнет, откройте глаза и возвращайтесь к своим делам.

Убавьте свет
Известно, что наши зрачки реагируют на свет. Когда света много, мы зажмуриваемся, а зрачки сужаются, чтобы защитить сетчатку. Когда становится темнее, зрачки расширяются, чтобы на сетчатку попадало больше света. Головная боль может возникнуть в обоих случаях, поэтому освещение должно быть оптимальным – ни тусклым, ни слишком ярким.
Если из-за агрессивного освещения на рабочем месте у вас болит голова, уменьшите яркость монитора вашего компьютера и передвиньте лампу так, чтобы она находилась как минимум в 40 см от вашего лица. Если на улице яркое солнце, следует прикрыть окно шторами.
При этом помните, что света должно быть достаточно. Если его не будет хватать, глаза быстро устанут, и у вас заболит голова. То же происходит, когда вы смотрите телевизор слишком близко или в темноте. Включите небольшую лампу – тогда ваши глаза не будут сосредотачиваться на ярком экране и не устанут так быстро.

Устройте сиесту
Люди, страдающие мигренью, прекрасно знают: лучшее лекарство от головной боли – темнота и тишина. Не зря в медицинских центрах, где пытаются лечить мигрень, используют освещение только синими лампами: их воздействие на мозг аналогично темноте. А тишина означает отсутствие шума – одной из основных причин головной боли.
Что объединяет тишину и темноту? Крепкий здоровый сон. Сиеста – отличное средство от головной боли. Возможно, поначалу вам будет сложно заснуть, но зато когда вы проснетесь, боль покинет вас, как страшный сон.

источник

Посторонние звуки способны ухудшить продуктивность вашего рабочего дня в несколько раз, лишить полноценного отдыха в ночное время. Особенно этот вопрос актуален для тех, кто живёт в многоквартирных домах рядом с шумными местами, работает в большом офисе без отдельных кабинетов для каждого сотрудника, и те люди, что вынуждены работать в кафе, ресторанах, на шумном производстве. Затычки для ушей от шума – лучший выход для всех желающих оградиться от шума и посторонних звуков. Второе их название – беруши, происходящее от двух слов – «береги» и «уши».

Среди основных преимуществ применения берушей для защиты от шума стоит отметить такие факторы:

  • безопасность при условии правильного использования;
  • доступная стоимость;
  • эффективность в отношении самых разных типов шума;
  • гигиеничность;
  • предотвращение попадания в слуховой канал грязи и влаги;
  • возможность применения в любом месте и в любое время.

Как правило, нуждаются в использовании берушей те люди, кто отличается чутким сном, резко реагирует на посторонние звуки, страдает от бессонницы. Показаниями к применению таких затычек становятся и другие факторы:

  • необходимость сосредоточиться и работать в шумном месте;
  • необходимость выспаться, когда соседи или домочадцы шумят, супруг храпит, а также присутствуют другие посторонние звуки;
  • при мигрени и других видах головной боли, когда каждый звук приносит дискомфорт.

Затычки для ушей защитят от шума и будут полезны и тем, кто живет рядом с аэропортом, железной дорогой, оживлёнными магистралями, шумными соседями.

Важно! Существуют беруши не только для защиты от шума, но и от влаги. Такие затычки не пропускают воду во время плаванья, работы в помещениях с повышенной влажностью. Обычно ими пользуются спортсмены водных видов спорта во время соревнований и тренировок.

Среди противопоказаний к использованию любых типов заглушек стоит выделить такие:

  • любые воспалительные процессы и инфекции, затрагивающие ухо;
  • травматические повреждения слухового прохода и барабанной перепонки;
  • индивидуальная непереносимость вещества, из которого сделано изделие.

Важно! Не рекомендуется пользоваться берушами и в детском возрасте. В этом случае ушная заглушка по своей величине не предназначена для узкого и короткого слухового прохода ребёнка, что может привести к получению травм и дискомфорту.

Затычки для ушей сегодня производятся самыми разными производителями и отличаются по форме и материалу изготовления. Самыми распространёнными, которые можно приобрести в любой аптеке или специализированном магазине, считаются такие:

  1. Восковые. Обычно в комплекте идёт сразу несколько пар таких затычек, так как они предназначены для одноразового применения. Сделаны они из натурального воска, который быстро приобретает нужную форму и плотно закрывает ваш слуховой проход. Средняя цена 320 рублей.
  2. Поролоновые беруши. Они выполнены из гипоаллергенного материала, легко принимают нужную форму, могут стираться по мере загрязнения, но чаще просто меняются на новые, так как стоят недорого. Обычно таких затычек при регулярном использовании хватает на месяц или чуть более. Средняя цена 70 рублей.
  3. Силиконовые беруши. Этот вид также легко принимает нужную форму, выглядит очень эстетично, хорошо защищает от шума и грязи ваши уши. Но, как и поролоновые, они очень быстро пачкаются и приходят в негодность. Средняя цена 230 рублей.
  4. Беруши-грибки из силикона,специально подготовленной резины или ПВХ материала. Они легко вводятся внутрь слухового прохода, выполняют все необходимые функции, очень просто моются и могут применяться в течение длительного времени.
  5. Пропиленовые беруши. Они хорошо справляются со своей задачей, защищая вас от шума. Но пачкаются и портятся они примерно так же, как и поролоновые с той лишь разницей, что мыть их проще. К тому же такие затычки легко принимают форму слухового прохода, удобны и имеют комфортную температуру. Средняя цена 100 рублей.

Важно! Некоторые модели затычек для сна и работы продаются в специальном чехле, который позволяет сохранять беруши в чистоте и не потерять. Какие-то виды можно купить сразу по несколько пар в комплекте, что очень удобно тем, кто пользуется таким изделием регулярно. А некоторые люди предпочитают покупать беруши, связанные между собой специальной прочной нитью или шнурком. Это позволит не потерять их и сделает применение более удобным.

Специалисты рекомендуют пользоваться берушами правильно:

  1. Перед применением обязательно вымойте руки, проследите, чтобы снаружи слухового канала не было частичек серы и других загрязнений.
  2. Достаньте затычки из специального кейса, разгладьте, если на них образовались заломы и складки. Именно такая деформация затычек чаще всего и оказывается причиной дискомфорта.
  3. Вводите беруши в уши плавными вкручивающими движениями. Предварительно для более лёгкого введения можно оттянуть верхнюю часть уха или мочку слегка в сторону. НЕ используйте в процессе острых предметов, спичек, ватных палочек и других приспособлений, если их не было в комплекте с затычками.
  4. Проследите, чтобы вкладыш заполнял наружную часть слухового отверстия полностью. Если возник дискомфорт, попробуйте поднять и опустить брови, погримасничать, сделать жевательные движения челюстью.
  5. Вводить глубоко любые типы затычек не стоит, так как это может привести к повреждениям слухового канала и барабанной перепонки.
  6. Если вы обнаружили, что беруши клеятся к рукам, на них присутствуют пятна, они имеют повреждения и сильно деформировались из-за частого использования, то помойте их чистой тёплой водой или же замените на новые.

Важно! Всегда храните свои беруши в специальном контейнере. Если его не было при покупке в комплекте, то приобретите специальную коробочку или футляр. Держите его всегда в одном месте, чтобы никогда не терять и иметь возможность воспользоваться в нужный момент.

Как правило, все беруши, продающиеся в аптеках и специализированных магазинах, сделаны из безопасного гипоаллергенного материала. Они мягкие и практически не могут нанести какого-либо вреда человеку. Тем не менее при неправильном использовании и значительно реже в некоторых других случаях могут возникнуть такие ситуации:

  • появление зуда и дискомфорта в области ушей;
  • недостижение желаемого эффекта по снижению шума;
  • усиление звука собственного дыхания и биения сердца;
  • невозможность заснуть из-за чувства инородного тела в ухе;
  • травматические повреждения уха.

Важно! Помните, беруши могут нанести вред вашим детям, если вы случайно оставили их в зоне доступа малышей. Неправильное введение в ухо может привести к травмированию слухового прохода или же барабанной перепонки. К тому же нередки случаи, когда происходит обращение родителей с ребёнком за медицинской помощью из-за проглатывания затычек или же застревания их в носовых ходах.

У каждой модели затычек для ушей есть свои недостатки и преимущества. Большей популярностью пользуются мягкие модели, например, силиконовые или поролоновые, беруши-грибки. Восковые больше подойдут для редкого использования, так как являются одноразовыми. А затычки-грибочки понравятся тем, кто пользуется берушами регулярно, так как они легки в обслуживании, могут применяться в течение года и более.

Если выбирать затычки для ушей по их стоимости, то самыми дешёвыми окажутся поролоновые. Самой дорогой моделью обычно являются силиконовые. В среднем ценовом сегменте находятся беруши-грибки. Также при подборе изделия необходимо учесть цель применения. Если вы решили в берушах спать, то купите мягкие затычки, которые не будут приносить дискомфорт. Для работы можно использовать любые.

Совет. Если вы регулярно используете любые виды затычек для ушей от шума, то приобретите очень громкий будильник или же настройте максимальную громкость на телефоне. Также сегодня можно купить современные гаджеты, например, умный браслет или часы со световым индикатором, что поможет не проспать важное мероприятие или работу. При наличии в доме маленького ребёнка лучше отказаться от применения затычек для ушей, так как вы можете не услышать, когда ребёнку потребуется помощь.

Как видите, среди многочисленных видов берушей каждый может найти то, что ему больше всего подойдёт. Попробуйте несколько моделей разных производителей. Но не покупайте затычки плохого качества, так как они могут быть произведены из небезопасных материалов и нанести вред вашему здоровью. А правильный подбор и использование такого изделия позволит полноценно отдыхать и плодотворно работать независимо от шумного окружения.

источник

. или: Воспаление наружного уха

  • Боль в ухе.
  • Боль при прикосновении к ушной раковине, особенно при надавливании на козелок (хрящевой отросток, ограничивающий слуховой проход спереди).
  • Заложенность уха.
  • Выделения из уха.
  • Снижение слуха.
  • Часто пациенты жалуются на « отек в ухе», который они замечают, когда не могут установить в ухо наушники-вкладыши, беруши или почистить ухо ватной палочкой.
  • Неприятный запах из уха.
  • Может отмечаться ухудшение общего самочувствия с повышением температуры тела, вплоть до 39 ° С.
  • Простой наружный отит (характеризуется относительно легким течением, общее самочувствие обычно нормальное, беспокоят боль или зуд в ухе, иногда выделения из уха).
  • Диффузный наружный отит: характеризуется более тяжелым течением, часто отмечается повышение температуры тела до 39° С и выше, плохое общее самочувствие.
  • Некротизирующий (злокачественный) наружный отит – тяжелое заболевание, распространяющееся не только на кожу, но и на хрящ наружного уха, вплоть до его некроза (необратимой гибели тканей).
  • Наружный отит, вызываемый грибковыми микроорганизмами, называется отомикозом. Общее самочувствие при этом относительно нормальное, основная жалоба — зуд или незначительная боль в ухе, реже — выделения из уха. При осмотре обнаруживаются типичные признаки — белый налет или черные грибковые массы.
  • В норме кожа слухового прохода защищена от различных инфекционных агентов физиологической смазкой – серой. Распространенное мнение о том, что ушная сера – это грязь, и связанная с этим традиция чистить слуховые проходы ватными (« ушными») палочками, спичками и другими приспособлениями приводит к увеличению вероятности заболеть наружным отитом.
  • В процессе различных самостоятельных манипуляций в слуховом проходе мы не только счищаем серу (которая защищает кожу), но и наносим микротравмы (а иногда и выраженные царапины) на незащищенную сухую кожу слухового прохода, в результате чего она становится уязвимой для попадающих на нее микроорганизмов.
  • Чаще всего заражение происходит при попадании в ухо грязной воды (купание в водоемах). Попадание в ухо жесткой, хлорированной (бассейн), очень соленой (море) воды может приводить к раздражению кожи (экземе), что еще больше снижает ее защитные свойства и способствует развитию инфекции. Заболевание в таком случае могут вызвать бактерии, постоянно обитающие на коже или в слуховом проходе, которые остаются безвредными при хорошем иммунитете (условно-патогенные).
  • Развитию наружного отита способствуют:
    • повышенная влажность воздуха;
    • высокая температура воздуха;
    • повышенное потоотделение;
    • аллергия;
    • стрессы.
  • Склонность к часто повторяющимся наружным отитам, особенно тяжелого течения, наблюдается при сахарном диабете, иммунодефицитных состояниях (например, при СПИДе).
  • Развитию иммунодефицита могут способствовать:
    • плохие социальные условия (проживание в помещениях с резко повышенной или пониженной влажностью, температурой, в условиях скопления людей, антисанитарии);
    • нарушение питания (недостаточное или несбалансированное питание);
    • хронические очаги инфекции;
    • вредные привычки и др.

Врач ЛОР (отоларинголог) поможет при лечении заболевания

  • Анализ жалоб и анамнеза заболевания: отмечаются ли жалобы на боль в ухе, заложенность уха, боль при надавливании на козелок (хрящевой вырост, ограничивающий вход в слуховой проход спереди), выделения из уха; как давно появились данные жалобы; с чем пациент связывает их появление (купание, попадание в ухо воды); посещает ли пациент бассейн; имеет ли он привычку чистить уши с помощью ватных палочек или других приспособлений.
  • Осмотр наружного уха: есть ли изменения, болезненность ушной раковины, увеличены ли лимфоузлы, отмечается ли болезненность при надавливании на козелок.
  • Отоскопия: осмотр слухового прохода и барабанной перепонки с помощью ушной воронки, отоскопа (специального портативного прибора, позволяющего осмотреть слуховой проход и барабанную перепонку с небольшим увеличением), ЛОР микроскопа.
    • Отмечаются покраснение и отек кожи слухового прохода, кожа раздраженная, могут быть заметны участки нарушения ее целостности; в слуховом проходе белое или желтовато-зеленое отделяемое, иногда со специфическим запахом.
    • При диффузном наружном отите указанные признаки более выражены, отек кожи иногда настолько выражен, что барабанная перепонка не видна.
    • При некротизирующем наружном отите в процесс вовлечены окружающие ткани уха: кожа и хрящ ушной раковины, отмечаются разрастания воспаленной кожи (грануляции).
  • Мазок из уха для посева на флору и чувствительность к антибиотикам (для определения возбудителя).
  • При повторяющихся или тяжелых наружных отитах обязательно назначают анализ крови на сахар и ВИЧ (инфекцию).
  • Чаще всего при неосложненных наружных отитах ограничиваются местным лечением: в ухо назначают капли или мази, содержащие антибиотики, стероидные гормоны (они снимают отек). Некоторые ушные капли содержат ототоксичные антибиотики (отрицательно влияющие на внутреннее ухо и слуховой рецептор, способные вызвать необратимое снижение слуха), перед их назначением необходимо убедиться в целостности барабанной перепонки (при неповрежденной барабанной перепонке применение их безопасно).
  • Важным моментом лечения является регулярный туалет наружного слухового прохода врачом (ухо очищается от отделяемого), таким образом обеспечивается доступ лекарственного средства к коже, что улучшает эффективность лечения и сокращает сроки заболевания.
  • В некоторых случаях в ухо осторожно вводят турунду (небольшой продолговатый фрагмент марли), на которую регулярно капают лекарство.
  • При выраженной ушной боли в первые дни заболевания назначают обезболивающие препараты в таблетках.
  • При тяжелом течении заболевания, выраженности симптомов, ухудшении общего самочувствия, высокой температуре тела назначаются системные антибиотики.
  • При некротизирующем наружном отите лечебные мероприятия следующие:
    • коррекции иммунодефицита, насколько это возможно;
    • ежедневное удаление грануляций (разрастаний воспаленной кожи) в наружном слуховом проходе;
    • местное применение антибиотика в сочетании с кортикостероидными гормонами;
    • системная антибиотикотерапия — обычно назначают два антибиотика внутривенно;
    • сеансы гипербарической оксигенации (метод применения кислорода под высоким давлением в лечебных целях);
    • при необходимости — ограниченное хирургическое лечение (иссечение некротизированных (отмерших) тканей).
  • Переход заболевания в хроническую форму с частыми рецидивами (повторными эпизодами).
  • Инфекция из наружного слухового прохода в редких случаях может распространяться на рядом расположенные лимфоузлы (лимфаденит), ушную раковину, вовлекать хрящ (хондроперихондрит ушной раковины).
  • Некротизирующий наружный отит (тяжелая форма отита, при которой воспаление распространяется не только на кожу, но и на хрящ наружного уха, вплоть до его некроза (необратимой гибели тканей)) может приводить к тяжелым осложнениям, таким как:
    • мастоидит (воспаление сосцевидного отростка височной кости);
    • остеомиелит (воспаление костного мозга) костей основания черепа или лицевого скелета;
    • парез черепно-мозговых нервов (нарушение функции нервов, приводящее к ограничению подвижности различных мышц головы и лица, нарушению чувствительности);
    • тромбоз (закупорка тромбом) яремной вены или сигмовидного синуса (крупные сосуды, расположенные в полости черепа);
    • менингит (воспаление мозговых оболочек) и абсцесс (полость, заполненная гноем) мозга.
  • Отказаться от использования для чистки ушей ватных палочек, спичек, свечей. Уши – самоочищающийся орган! Сера (защитная смазка) выводится из уха с помощью естественного механизма очищения в сторону выхода наружного слухового прохода. Туалет уха должен ограничиваться мытьем ушной раковины и начального отдела слухового прохода (насколько в него проходит мизинец). Применение ватных палочек увеличивает риск не только наружного отита, но и серной пробки (чрезмерного скопления серы, закупоривающего слуховой проход).
  • Надевать плавательную шапочку при посещении бассейна с хлорированной водой.
  • Мыть уши чистой пресной водой после купания в бассейне, море и других водоемах.
  • Сушить уши после купания (но не ватными палочками, а полотенцем).
  • Защищать уши от попадания в них раздражающих веществ (краски, лака для волос).
  • Регулярный контроль сахара в крови.
  • Укрепление иммунитета (здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, регулярные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, закаливание, регулярное полноценное питание).
  • Обращение к врачу при появлении первых признаков заболевания.

ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ОЗНАКОМЛЕНИЯ

Необходима консультация с врачом

Косяков С. Я. Воспалительные заболевания наружного слухового прохода и методы их лечения. Вестник оториноларингологии. 2011 г.
Оториноларингология. Национальное руководство под ред. В.Т. Пальчуна, 2008 г.

  • Выбрать подходящего врача ЛОР (отоларинголог)
  • Сдать анализы
  • Получить от врача схему лечения
  • Выполнить все рекомендации

источник