Меню Рубрики

Заложило уши на дайвинге болят

Пожалуй все, кто пытался нырять с аквалангом или без, сталкивался с такой проблемой, как неприятные или болезненные ощущения в ушах. К сожалению, дайвинг и боль в ушах идут рука об руку. Происходит это из-за перепадов давления при погружении. Почему — можно почитать, например, тут. Там же перечислены разные способы продувки. И вот на этом хочу остановиться подробнее.
Кому лень смотреть, вот красивая картинка оттуда

Сразу скажу, что я не очень опытный дайвер, и увлекаюсь этим относительно недавно. Но подозреваю, что ситуация в среднем по больнице примерно одинакова. Когда я пришла на дайвинг, нам, зеленым новичкам, разумеется рассказали о важности продувки, и показали как это делается самым популярным способом — зажать нос и пытаться выдохнуть в него. И все бы ничего, однако:

  1. поскольку про альтернативы не предложили, я считала этот способ единственным
  2. для выполнения такой продувки требуется свободная рука
  3. ну и самое главное — мне он не очень подошел. Продувалась я с большим трудом, тратя на погружение много времени, сил, и нервов — новичку и так тяжело и непривычно, а тут еще и постоянная боль и стресс.

Через какое-то время я заметила, что инструктора и другие опытные дайверы не хватаются за нос при погружении. Это навело меня на размышления. :о) Однажды случайно получилось сглотнуть во время погружения, и — о чудо! — уши сразу отпустило. Достаточно долгое время я пользовалась этим способом, т.к. лично у меня получалось продуваться так гораздо проще и экономичнее.
Но и здесь был важный недостаток:

  1. сглатывать под водой с регулятором во рту непросто. Иногда банально не получалось сглотнуть — просто ни в какую и все..
  2. при фридайвинге, на мой взгляд, это даже опасно.

Как бы то ни было, приходилось пользоваться тем, что есть. Хотя при дайвах с частой переменой глубины продувка шла со скрипом, было больно.
Однажды при очередном дайве у меня, так же совершенно случайно получилось зевнуть не размыкая рта. И — снова чудо! — уши разложило моментально. Способ просто отличный:

  1. прост и безотказен в использовании
  2. не нужны руки
  3. помогает моментально

Если бы я знала о нем с самого начала, боли было бы меньше, а удовольствия от дайвинга гораздо больше.
К сожалению, в последние полгода до этого у меня начались проблемы с ушами — постоянное непонятное вялотекущее воспаление. Из-за перманентной слизи в евстахиевых трубах пришлось даже отказаться от погружений на несколько месяцев, по прошествии которых выяснилось, что лечение не особо-то и помогло. :о((
Сначала я сильно загрустила. А потом подумала, что я не единственный человек с подобными проблемами, и стала искать информацию о том как справляются другие люди.


В итоге выяснилось, что для проблемных ушей выпускают специальные маски, именуемые в народе «ушанками». Выглядят они так. Отличительная особенность: специальные накладки на уши, соединенные с подмасочным пространством трубками, через которые происходит выравнивание давления. Т.е. вода в уши не попадает, и продувка идет гораздо легче.
Купила себе вот такую


Скажу сразу, по нормальному протестировать ее не успела — у меня закончился сезон. Но судя по многочисленным отзывам, вещь весьма достойная, и успешно решает свою задачу (защита больных или проблемных ушей при погружении). Как только представится возможность, планирую всесторонне ее протестировать и дополнить заметку.
Для особо увлеченных или любителей всего продвинутого есть вот такие

или такие экстремально крутые варианты в виде полнолицевой маски с защитой ушей.

По понятным причинам для себя не рассматривала этот вариант. Но вдруг кому пригодится.
Не претендую на полноту изложения. Буду рада если кому-то эта информация поможет избежать ошибок и получить больше удовольствия от такого увлекательного занятия как дайвинг.

источник

Несмотря на то, что в процессе освоения дайвинг-курса «PADI Open Water Diver» выравниванию давления во время погружений уделяется достаточно много внимания, постоянное повторение основных положений этой важной методики всегда идет только на пользу.

Воспользовавшись этим руководством, Вы сможете защитить свои уши от неприятных болевых ощущений.

Как правило, любой дайвер хоть раз в жизни испытывал во время погружений болезненные ощущения в области ушей. С этим ничего не поделаешь, ведь это следствие эволюционных изменений человеческого организма. После того, как природа сделала людей полноправными обитателями суши, ей уже не захотелось оставлять им даже шанс на естественное возвращение в водную стихию. Конечно же, человек не разучился плавать, но находиться на большой глубине ему стало уже не по силам.

Какие же процессы происходят во время выравнивания давления

При погружении воздух, который находится во внутреннем ухе, начинает сжиматься, а его давление увеличивается. Надо отметить, что процесс изменения давления во внутреннем ухе происходит не так быстро, как в окружающей дайвера среде. Для того чтобы сбалансировать эти давления и защитить уши, пловец должен впустить воздух через евстахиевы трубы во внутреннее ухо.

Что произойдет, если не выравнивать давление?

Первое, с чем сталкивается дайвер при погружении – это нарастающая боль в области ушей. Острые болевые ощущения появляются в результате продавливания барабанной перепонки во внутреннее ухо под воздействием давления. Продолжающееся погружение будет увеличивать болевые ощущения. Если пренебречь процедурой выравнивания давления, то можно спровоцировать разрыв барабанных перепонок.

Как выравнивается давление

Наиболее популярный метод выравнивания давления – «маневр Вальсалвы», который представляет собой осторожное выдыхание при зажатом носе. Если через нос дуть сильно, то можно зафиксировать евстахиевы трубы открытыми, при этом повредив внутреннее и среднее ухо. В том случае, если легкий продув не дал результата, следует подняться на пару метров и попробовать еще раз.

Метод Френзеля похож на предыдущий способ, однако при выдувании воздуха осуществляется сглатывание или напряжение челюстных мышц, как во время зевания без использования диафрагмы. Признак изменения давления – легкое пощелкивание в ушах. К примеру, можно воспользоваться методом Вальсалвы до возникновения щелчков и ощущения заложенных ушей, а затем перейти к напряжению челюстных мышц с выдвижением челюсти вперед и вниз. При этом щелчки должны повториться, а давление нормализоваться. Для автоматического выполнения потребуется предварительная тренировка.

Есть еще один способ выровнять давление – позевать с закрытым ртом или пошевелить языком и ротовыми мышцами, отталкиваясь языком от нёба. Попробовав каждый способ, дайвер может определить, какой из них больше всего подходит именно ему. Для некоторых подводников маневр Вальсалвы не подходит, и они предпочитают пользоваться менее радикальным методом Френзеля или другим.

Почему необходимо продуваться чаще и заблаговременно

Раскрытие и закрытие евстахиевых труб имеет свое название — «оstium» (остиум). На давление, даже самое незначительное, реагирует чувствительный клапан. Под водой, уже на глубине всего лишь 1 метр, величина давления может быть вполне достаточна для того, чтобы замкнуть «остиум», а через, приблизительно, полтора метра «остиум» вообще закрывается.

В подобной ситуации применение сглатывания не поможет открыть евстахиевы трубы, а интенсивная Вальсалва может даже сделать еще хуже. Самое нежелательное развитие событий – это очень болезненный разрыв мембраны и проникновение влаги в среднее ухо.

Почему компенсация разности давлений может быть проблематичной?

Продувка усложняется вследствие следующих причин:

  • появление слизи в заложенных носовых полостях (переохлаждение, болезнь, аллергия и т.д.);
  • воспаленное горло;
  • сузившиеся евстахиевы трубы.

Совокупность всех этих проблем может вообще свести к нулю возможность дайвера компенсировать давление.

Болевые ощущения во время продувки могут испытывать даже полностью здоровые дайверы. Частая смена глубины приводит к усталости мышц глотки. Необходимо также отметить и тот факт, что отсутствие постоянной практики погружений может сильно повлиять на правильное выполнение техники компенсирования давления. Нередко даже дайверское снаряжение может стать помехой. Например, узкая манжета для шеи на сухом гидрокостюме и холодная вода могут значительно снизить проходимость евстахиевых труб. Кстати, от холодной воды отлично защищают дайверские беруши.

Что представляет собой обратный блок?

Болевые ощущения или, так называемый, обратный блок возникают во время всплытия, когда воздух во внутреннем пространстве уха не может выйти через евстахиевы трубы. С подобными проблемами довольно часто сталкиваются дайверы, у которых воспалена слизистая оболочка носа (насморк).
Боль при этом чем-то напоминает болевые ощущения в области ушей во время погружения. Однако их причина – излишнее давление в среднем ухе, которое выдавливает барабанную перепонку. Избавиться от боли можно, погрузившись на пару метров, а затем не торопясь и осторожно всплыть. Еще один метод — вдохи с зажатым носом. Всплывать также необходимо медленно.

Если уши после дайвинга болят, то стоит ли продолжать погружения?

Можно, но только после того, как боль полностью утихнет. Если болевые ощущения не прошли, значит, мембраны не успели восстановиться, и продуться будет чрезвычайно сложно. В этом случае лучшее решение – повременить денек, другой до полного выздоровления.

Согласны, пропускать время из-за проблем с ушами досадно, особенно если на путешествие потрачена кругленькая сумма. Однако перспектива вообще отказаться от возможности нырять, а то и слышать, гораздо хуже.

Использование ушных капель поможет или навредит?

Сказать однозначно — трудно: и вред и польза от ушных капель имеют место быть. Довольно часто дайверы пользуются каплями для снятия воспаления или избавления от возможной инфекции, которая может появиться от проникновения в уши воды. В ушной канал, защищенный тонким слоем ушной серы с легкой кислотностью, может проникнуть вода и нарушить этот защитный слой, что, в свою очередь, приводит к появлению инфекции.

Капли, состоящие на 2 — 3 % из уксусной кислоты, более предпочтительны, так как они хорошо просушивают слуховой канал и защищают от появления инфекции. Для большего эффекта капли желательно использовать после каждого погружения. Капли с алкоголем в составе лучше подсушивают, однако вероятность раздражения ушного канала также увеличивается, особенно при уже имеющемся воспалении.

Если есть подозрение на зараженность наружного уха какой-нибудь инфекцией, не следует рассчитывать, что капли помогут. В том случае, если воспаленнность появилась в среднем ухе, потребуется основательное лечение антибиотиками. Это важно, ведь использование капель может привести к инфицированию среднего уха.

источник

Практически каждый человек испытывал хоть раз в своей жизни ушную боль. Ощущение явно не из приятных. Наиболее частые случаи возникновения болей – попадание воды в ушные раковины. Это может произойти во время принятия душа, купания в реке, бассейне или ванной. От многих отдыхающих на морском побережье часто можно слышать: «Болит ухо после ныряния в море». Если не принимать никаких мер в этой ситуации, то увеличивается вероятность получить серьезные осложнения, справиться с которыми будет не так-то просто.

Наши ушные раковины не имеют природной защиты от проникновения воды. При интенсивном плавании, нырянии на глубину она приникает в среднее ухо, доходя до уровня барабанной перегородки. Перепонка в данном случае несет функцию ограждения. Если болит ухо после ныряния, значит, в него вместе с водой попали болезнетворные бактерии и микроорганизмы.

Даже когда жидкости попадает немного, мы ощущаем характерное бульканье и дискомфорт в ушной раковине. Небольшое количество попавшей воды самопроизвольно способно вытечь, стоит лишь наклонить голову. В случае когда этого не происходит, жидкость, оставшаяся в ухе, провоцирует его воспаление и, как следствие, сильные болевые ощущения. Тот, кто хоть раз испытал это состояние, знает не понаслышке, что боль порой бывает нестерпимой и без помощи врача не обойтись.

Когда болит ухо после ныряния, врачи, ставя диагноз, произносят фразу «ухо пловца», отмечая при этом такие симптомы:

  • дискомфортное состояние зоны вокруг ушного прохода;
  • чувство зуда;
  • отекание околоушных тканей;
  • заложенность.

На фоне вышеперечисленных симптомов из раковин может сочиться гной. Этот признак говорит о сильном воспалительном процессе, который способен вызывать серьезные изменения слухового аппарата. Самолечение, когда болит ухо после ныряния и присутствуют гнойные выделения, категорически запрещено. Подобная халатность может повлечь серьезные осложнения, вплоть до потери слуха.

За помощью следует обратиться к докторам узкой специализации, так как педиатр и терапевт не всегда компетентны в этом вопросе. Заболевания ушей лечит врач оториноларинголог (ЛОР). Он, используя медицинский отоскоп, проведет обследование ушных каналов, включая состояние барабанной перепонки. Неоднократно врачи этой специализации слышат жалобы, что после ныряния болит ухо. Что делать в подобной ситуации, доктор подробно объяснит пациенту. Если потребуется дополнительное обследование, предложит сделать рентгеновский снимок.

Если болит ухо после ныряния, как лечить его, может определить только врач. Проведя осмотр и изучив рентгеновский снимок, специалист определит, какие препараты подойдут именно в этом случае.

Прежде всего следует удалить всю скопившуюся воду, пока не начался необратимый воспалительный процесс. Для достижения цели подойдут мягкие ватные жгутики, но использовать их следует аккуратно. А вот ватные палочки для этой цели не годятся, ведь интенсивными движениями можно повредить барабанную перепонку или протолкнуть серу глубоко внутрь. Некоторые пациенты не придают этому значения, а зря. Следует знать, что сера, скопившаяся в ушной раковине, при попадании жидкости имеет свойство набухать. Размокшие серные пробки увеличиваются в объеме и могут причинять дискомфорт. Возможно, именно поэтому и болит ухо после ныряния. Как лечить подобное состояние?

Снять воспаление и уменьшить болевые ощущения в ушах помогут капли, которые можно купить в любом аптечном киоске. Но все же не стоит заниматься самолечением. При возникновении характерных симптомов заболевания нужно обратиться за квалифицированной помощью к оториноларингологу, это позволит избежать возможных осложнений.

В случае когда заметны гнойные выделения и пациент отмечает, что болит ухо после ныряния, ЛОР назначит процедуру чистки прохода, выполнить которую может только специалист. Ушной проход очистят ватным тампоном от гноя и вольют в него лекарственный препарат дезинфицирующего свойства.

Читайте также:  Как болит ухо у взрослого что делать

Рассмотрим наиболее распространенные препараты для лечения отита. К ним относятся:

Все эти лекарства обладают противовоспалительными и обезболивающими качествами, но нужно помнить, что любое медикаментозное средство может вызывать определенные побочные эффекты. Поэтому, прежде чем использовать их, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией, которая прилагается к препарату.

Представители старшего поколения очень часто используют для лечения отитов компрессы из раствора борного спирта. В больничных условиях применяют раствор фурацилина, спирт салициловый, «Альбуцид».

Народная мудрость выработала для лечения болей свои методы и рецепты, проверенные не одним поколением. Поэтому, если после ныряния болит ухо, что делать в подобной ситуации, знают наши бабушки. Народные средства столетиями использовались для лечения различных недугов, вот лишь небольшой список продуктов, помогающих при болях в ушах:

  • Вареный лук действует болеутоляюще.
  • Несколько капель сока красной свеклы уменьшат болевые ощущения.
  • Настой ромашки полевой, имея антисептические свойства, устранит воспалительные процессы.

Главное — помнить, что, если произошел разрыв барабанной перепонки, такие рецепты не окажут положительного действия. Они способны снять лишь незначительное воспаление.

Дети очень любят водные процедуры, особенно отдых на море. Они резвятся и ныряют, из-за чего в уши может попасть вода. Если жидкость вовремя не удалить, может начаться воспалительный процесс, который нередко сопровождается повышением температуры и нагноением. Если болит ухо после ныряния у ребенка, откладывать визит к доктору нельзя.

Лекарства, которые можно использовать для лечения взрослых, не всегда подходят детям, поэтому лучше проконсультироваться у специалиста. Возможно, понадобится процедура чистки ушного прохода от жидкости, а сделать её самостоятельно нереально.

При болезненных ощущениях не откладывайте визит к врачу, ведь упущенное время только способствует развитию осложнений, способных привести к потере способности слышать.

источник

На смену пляжной праздности и экстремальному туризму пришел новый вид отдыха — исследование морских глубин. Плавание само по себе‚ безусловно‚ положительно влияет на здоровье‚ а вот ныряние на глубину или погружение с аквалангом в некоторых случаях может стать причиной серьезной травмы.

На про­фес­сиональном языке ее называют баротравмой (от греч. baros — тяжесть, trauma — повреждение). По данным медицинской статистики, чаще всего она угрожает любителям дайвинга и ныряльщикам. По закону физики при погружении на глубину внешнее давление воздуха возрастает, а внутреннее, в данном случае в ушной раковине, уменьшается. В результате барабанная перепонка под напором гидростатической волны втягивается внутрь, растягивается, теряет эластичность и рвется. Случается и наоборот — погружение проходит весьма успешно, но при резком подъеме, когда внешнее воздействие воды уменьшается, а внутреннее давление на барабанную перепонку возрастает, возникает так называемый обратный разрыв. Перепонка рвется не вовнутрь, а наружу.

«Штормовое» предупреждение

При разрыве барабанной перепонки резко снижается слух, кружится голова, возникают тошнота и рвота, а из уха может пойти кровь. В такой ситуации желательно в течение суток обратиться к врачу-сурдологу или оториноларингологу. Но ни в коем случае не заниматься самолечением! Существующее мнение, что барабанная перепонка может закрыться сама по себе, — неверно. Это бывает крайне редко и только в детском возрасте.
Специалист же справится с проблемой без последствий. Время лечения составляет от недели до месяца — в зависимости от тяжести баротравмы.

При баротравме, сопровождаемой разрывом барабанной перепонки, проводится хирургическое восстановление целостности барабанной перепонки — мерингопластика. Операцию выполняют под общей анестезией. Ее суть заключается в том, что для сшивания разрыва в барабанной перепонке используют донорский материал — миниатюрный лоскут кожи, срезанный за ухом пациента. Как правило, через три недели такая заплатка полностью приживается.

Когда травма сопровождается кровоизлиянием в барабанную перепонку, но не ее разрывом, назначают сосудосуживающие капли в ухо и курс антибиотиков при наличии инфекционного процесса.

Первая помощь!

До обращения к специалисту травмированное ухо надо беречь от попадания воды, чтобы не допустить инфицирования. Если же вода все‑таки попала, ни в коем случае не вытряхивайте ее из уха. Это опасно развитием инфекции — острым гнойным воспалением среднего уха или посттравматическим гнойным отитом, который может перейти в хроническую форму. Если идет кровь, можно положить в ушную раковину ватный тампон, не заталкивая его в слуховой проход. И никаких других манипуляций!

Предуп­редить баротравму можно с помощью так называемой продувки. Дайвингисты в данном случае используют маневр Вальсальвы — зажимают нос пальцами, закрывают рот и осторожно делают выдох в нос. Воздух из носоглотки, проходя через Евстахиеву трубу, своим давлением выгибает вогнутую (за счёт внешнего давления) барабанную перепонку наружу. Это позволяет вытолкнуть воздух из уха и стабилизировать внутреннее и внешнее давление.

Если есть повреждение или врождённый дефект (отверстия) барабанной перепонки, то это можно определить и самому, но достаточно глупым способом. Вдохните дым, например от сигареты, и сделайте продувку. Если есть проблемы, то у вас пойдёт дым из уха.

Советы ныряльщикам

• Впервые погружаясь на глубину, пройдите экспресс- обучение у про­фес­сиональных дайверов в клубе или хотя бы у просто опытных . Пренебрежение правилами безопасности и техникой дыхания при погружении и всплытии ведет к баротравме.

• Ныряние категорически противопоказано при инфекционных заболеваниях дыхательных путей, аллергии и лихорадке. При этих состояниях нарушается проходимость слуховой трубы, и риск травмы увеличивается.

• Перед погружением под воду не курите и не употребляйте алкоголь. Табачный дым и этиловый спирт раздражают слизистую, в результате чего слуховая труба блокируется и ее функция — предохранение барабанной перепонки от повреждений при перепадах атмосферного давления — нарушается.

• Не ныряйте в день отлета! Оказавшись на большой высоте, даже спустя несколько часов после ныряния, вы подвергаете себя реальной опасности получить баротравму.

• При резких перепадах давления, например при быстрых подъемах и спусках самолета, для выравнивания давления рекомендуется делать глотательные движения, именно для этого стюардессы раздают леденцы

Статья не понравилась: Таких нет (еще 34 человека)

Спасибо, у меня тоже проблемы при нырянии были и наверное есть еще. Поныряю дня 2, так потом ухо болит теперь знаю от чего и как это предотвратить.

Толково написано, только я бы кусочек про продувку выделил жирным, а кроме того — некоторые и «продувку» делают глотанием воздуха на небольших глубинах — вполне допустимо, если у человека хорошо разработаны барабанные перепонки.
А ещё есть такое явление как обжим маской, если уж говорим про погружения с аквалангом, тут уже надо носом выдохнуть чуть-чуть воздуха, чтобы снизить давление контура маски на лицо.
Спасибо за статью!

а нельзя ли уши заткнуть чем-нить, дабы изолировать перепонку от внешних воздействий и стабилизировать нормальное давление?

В самолете меня всегда колбасит, даже если не нырять, глотание не помогает. Но нашелся способ: если сразу после взлета начать зевать, сильно так, до челюстного хруста, то тогда все проходит на ура.

хотите иметь нормальный слух? — тогда не делайте такое! Один мой знакомый, будучи в Крыму начал сначала вставлять вату, а затем и беруши в уши что бы не получить воспаление. После погружения метров на 15-20 на апноэ получил такую травму перепонки, что потом вообще не смог нырять. А слух, с помощью врачей, едва восстановился за пол-года.

Разрабатывать барабанную перепонку можно регулярными тренировками. Например, в метрополитене на Салтовской линии, за счёт высокой скорости поезда создаётся достаточное избыточное давление воздуха для прогиба перепонки внутрь. Тренеруйтесь!

Вообще-то я писал для тех кто мало знает про продувку. Кто умеет компенсировать давление воздуха под маской, эта статья не нужна. В сезон, после разработки перепонок, лично мне на апноэ достаточно поддувать воздух в маску и продувка получается автоматически на любой глубине.

А зевание или глотание (причём не обязательно что-либо глотать, а эффективнее воспроизводить схожее движение мышцами, при наличии опыта) позволяет на счёт напряжения мышц потянуть барабанную перепонку и выровнять её. Тогда как при продувке с зажатым носом, барабанная перепонка несколько выгибается наружу. Что приводит к компенсации возрастающего давления при дальнейшем погружении, естественно до следующего порога.

Ну так да, моя вина, приношу свои извинения — тут скорее для новчиков, те кто в теме, им это и не надо, я кстати вот ищу материал хотя-бы на английском про эквиализцаию диафрагмой, видел где-то только на итальянском, с которым я не дружу.

У некоторых масок — например у советских, есть вокруг носа выступы внутрь. Это как раз для зажимания пальцами носа при погружении с трубкой и продувки ушей. Левой рукой во время ухода в глубину зажимаете двумя пальцами нос и дуете в него — пока идете вниз. так можно погружаться на большую глубину без всякой боли — были бы легкие развиты и не было страха глубины. Когда выныриваешь — выдыхаешь часть воздуха через нос в маску. Я так всегда делаю, когда ныряю за рапанами — глубина 10-15 м . Главное — не увлекаться и точно расчитывать запас воздуха для возвращения

Вы правы, но тут не только про глубину тогда, люди хватали блэк-аут и при проныривании в длину.. на глубине в метр-полтора.
А ещё есть такая полезная штука как зажим для носа, когда с очками или линзами вниз идёшь, вот только я в Харькове по магазинам не видел.

Как верно написано в статье — продуваться.
Цель сего деяния выравнять давление в среднем ухе и наружным давлением (как при погружениях так и в самолете, метро).

«Воздух из носоглотки, проходя через Евстахиеву трубу, своим давлением выгибает вогнутую (за счёт внешнего давления) барабанную перепонку наружу. Это позволяет вытолкнуть воздух из уха и стабилизировать внутреннее и внешнее давление. «

Способ выравнивания давления каждый может себе выбрать сам. Наиболее распространен маневр Вальсальвы — зажимают нос пальцами, закрывают рот и осторожно делают выдох в нос. Однако это не единственный способ.
Открыть евстахиеву трубы можно и энергичным зеванием, глотанием, широким открыванием рта , эти способы не так распространены поскольку под водой это делать проблематично .

Категорически запрещается погружаться если у вас проблемы с носоглоткой, в частности непроходимость тех самых Евстахиеву труб (сильный насморк, отек и т.п.). Если дайвер не может продуться, то разрыв барабанной перепонки при продолжении погружения обеспечен. Больших глубин для этого не надо. Все индивидуально, но в среднем 2-3 метра и дальше зона риска.

Несколько смутила фраза «хорошо разработаны барабанные перепонки» и «разрабатывать барабанную перепонку можно регулярными тренировками». Такой тренировкой, в лучшем случае, можно увеличить тот самый порог в 2-3 метра (не думаю что значительно), однако при погружениях на 5 — 10 метров такие тренировки ничего не дадут. Все конечно же индивидуально, но к этим советам с тренировками я бы относился очень осторожно.

Категорически нельзя закрывать внешний слуховой проход при погружениях. Физиологию расписывать не буду, кто хочет найдет, итог описан выше — тяжелейшие баротравмы уха.

Компенсация давления под маской (вещь нужная при больших глубинах), на мой взгляд, напрямую не связана с продувкой (никак не влияет на барабанную перепонку). Эффект получается скорей из-за того что при поддуве воздуха в маску открываются Евстахиевы трубу, но это сугубо индивидуально и работать для всех не будет.

У всех масок для погружений ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть мягкий нос или углубления для пальцев, чтобы дайвер мог зажать нос. Если в маске этого нет, выкиньте ее, в ней погружаться НЕЛЬЗЯ.

При погружении, основной сигнал — боль или дискомфорт в ушах. Если такие симптомы появились — пробуйте продуться, если не получается продуться — всплывайте. НИКОГДА не преодолевайте боль, геройство закончится баротравмой уха. При разрыве барабанной перепонки боль уходит, появляется головокружение и еще ряд симптомов. Так что если боль была на глубине, вы не продувались и боль ушла — очень тревожный симптом, всплывайте.

Присоединюсь к Nicodim, все верно написано.

источник

Дайверы подвержены многочисленным проблемам с ушами. От небольших, которые встречаются у пловцов, до таких серьезных повреждений, как баротравма. Это происходит потому, что деликатный механизм, который управляет нашим слухом и координацией движений, не предназначен для быстрых изменений давления,наблюдающихся в ходе погружений.
Аппарат среднего уха имеет мертвые пространства, наполненные воздухом и соединенные с внешним миром только с помощью евстахиевых труб, открывающихся внутрь носоглотки.
Если в ходе погружения у вас не получается повысить давление в среднем ухе, чтобы оно стало равным давлению окружающей среды, в результате вы получите болезненную баротравму среднего уха. Именно она является наиболее частовстречающейся травмой у дайверов.
Ключом к безопасному выравниванию давления является открытие евстахиевых труб, которые закрыты в состоянии покоя. Каждая из двух евстахиевых труб имеет своего рода односторонний клапан, открывающийся в носоглотку. Он выполняет защитную функцию, блокируя проникновение инфекции в среднее ухо. Открытие труб позволяет воздуху с более высоким давлением попасть из горла в среднее ухо. Обычно это сознательное действие человека. Такого эффекта дает и простое сглатывание.
Фактически, вы бессознательно уравниваете давление в ушах много раз в день.Кислород постоянно абсорбируется тканями среднего уха. Таким образом, давление воздуха в нем понижается. Когда вы глотаете, растягивающиеся мышцы мягкого неба открывают евстахиевы трубы и открывают путь воздуху. При этом вы слышите слабый толчок или щелчок.
Скуба-дайвинг, однако, подвергает эту систему выравнивания давлениягораздо большим и быстрым изменениям давления, чем это предусмотрено природой.Вам необходимо помочь этому механизму.

Если вы погружаетесь без продувки ушей (искусственного выравнивания давления), вы можете получить болезненную и разрушительную баротравму. Ниже приведено пошаговое описание этого процесса.
Глубина 0.3 м (1 фут). Давление воды на барабанные перепонки превышает давление воды на этой глубине на 0.03 атм. Перепонки слегка прогибаются внутрь,и вы чувствуете давление на уши.
Глубина 1.2 м (4 фута). Разница давлений увеличивается до 0.12 атм.Перепонки сильнее прогибаются внутрь среднего уха. То же самое происходит с круглыми и овальными окнами между средним и внутренним ухом. Слизь начинает заполнять евстахиевы трубы, усложняя продувку, если вы попытаетесь это сделать.Нервные окончания в барабанных перепонках растягиваются, вы начинаете чувствовать боль.
Глубина 1.8 м (6 футов). Разница давлений 0.18 атм. Барабанные перепонки растягиваются еще больше. Их ткани начинают рваться, причиняя воспаление,которое может продлиться до 1 недели. Капилляры барабанных перепонок могутрасшириться и разорваться, вызывая гематому, которая может наблюдаться до 3недель. С этого момента евстахиевы трубы заблокированы высоким давлением, делая выравнивание давления невозможным. Боль нарастает.
Глубина 2.4 м (8 футов). Разница давлений 0.24 атм. Если вам повезло,кровь и слизь вытягиваются из окружающих тканей и начинают заполнять среднее ухо. Происходит так называемая баротравма среднего уха. Теперь не воздух, а жидкость выравнивает внешнее давление на барабанную перепонку. Боль спадает,заменяясь чувством заложенности ушей, которое может сохраняться неделю и более,пока жидкость не абсорбируется организмом.
Глубина 3.0 м (10 футов). Разница давлений 0.3 атм. Если вам повезло нетак сильно (например, ваше погружение очень быстрое), барабанные перепонки могут разорваться. При этом вода попадает в среднее ухо. Внезапное ощущение холода в вестибулярном аппарате может вызвать головокружение, особенно если была разрушена только одна из двух барабанных перепонок. Внезапно мир начинает вращаться вокруг вас. Хотя по мере нагревания воды в среднем ухе от тепла тела,могут появляться ощущения, что вращение останавливается.
Если вы попытались продуться, слишком энергично и долго дуя через зажатый нос,вы можете разорвать мембрану круглого окна между средним и внутренним ухом.Происходит так называемая баротравма внутреннего уха. Перилимфа, наполняющая улитку, стекает в среднее ухо. Результатом может стать временная или постоянная потеря слуха.

Читайте также:  При простуде болит ухо как лечить в домашних условиях

Все методы являются способами открытия евстахиевых труб.
Маневр Валсальвы
Этот метод изучают большинство дайверов. Зажмите ноздри и выдохните через нос.Повышенное давление в носоглотке заставляет воздух подниматься вверх к среднему уху.

Однако маневр Валсальвы имеет три проблемы:
– Не активизируются мускулы, открывающие евстахиевы трубы. Таким образом, он может не работать, если трубы уже заперты разницей давлений.
– Достаточно просто не рассчитать силу выдоха и повредить механизм среднего уха.
– Выдох через зажатый нос повышает давление жидкостей во внутреннем ухе и в результате может привести к разрыву «круглых окон».
Итак, не дуйте слишком сильно и не поддерживайте повышенное давление более 5 секунд.Другие методы более безопасны.
Маневр Тойнби
Зажмите нос и сглотните. Мускулы откроют евстахиевы трубы, а движение языка нагнетает воздух в среднее ухо.
Техника Лоури
Комбинация маневров Валсальвы и Тойнби: зажмите нос и одновременно выдохните через нос и сглотните.
Техника Эдмондса
Напрягая мягкое небо (мягкую ткань в верхней задней части рта) и мускулы глотки, выдвиньте челюсть вперед-вниз и выполните маневр Валсальвы.
Маневр Френзеля
Зажмите нос и напрягите мускулы, чтобы перекрыть заднюю часть носоглотки, как вы рефлекторно делаете, когда поднимаете тяжелый груз. Издайте звук»К». Такие действия заставляют подниматься заднюю часть языка, исжимающийся воздух позволяет открыть евстахиевы трубы.
Произвольное открытие
Напрягите мускулы мягкого неба и выдвиньте челюсть вперед-вниз, как будто зеваете. Эти движения откроют евстахиевы трубы. Эта техника требует большой практики, но некоторые дайверы могут научиться контролировать эти мускулы и держать евстахиевы трубы открытыми постоянно, чтобы непрерывно проводить выравнивание давления. Совершенство приходит с тренировками.
Дайверы, которые имеют трудности с продувкой, могут воспользоваться несколькими техниками. Многие из них трудно выполнить без многократных тренировок, но они относятся к тем навыкам, которые можно тренировать где угодно. Попробуйте начать перед зеркалом. Таким образом, вы сможете наблюдать работу мышц горла.

Раньше и чаще, чем вы можете подумать. Большинство авторитетных источников рекомендуют продуваться каждые полметра во время погружения. При небольшой скорости спуска в 18 метров в минуту, необходимо продуваться каждые 2 секунды. Многие дайверы спускаются намного быстрее, а потому должны выравнивать давление постоянно.
Хорошие новости: следствием закона Бойля является то, что по мере погружения, выравнивать давление необходимо все реже. Например, погружение на 2м от поверхности сожмет объем среднего уха на 20% и причинит боль. Но с 9 мне обходимо спуститься на 3.75 м, чтобы вызвать такое же сжатие среднего уха.
Когда вы достигли максимальной глубины погружения, выровняйте давление. Хотя отрицательное давление в среднем ухе может быть настолько маленьким, что вы не почувствуете разницу, через несколько минут оно может стать причиной баротравмы.

Слушайте щелчки
Перед тем,как подняться на борт катера и отправиться нырять, убедитесь, что когда вы глотаете, то в обоих ушах вы слышите «щелчки». Это говорит о том, что евстахиевы трубы открыты и хорошо проводят воздух.
Продувайтесь заранее
За несколько часов перед погружением начните осторожно продуваться каждые несколько минут. Такая тренировка имеет большую ценность. Как считают медики,такая техника позволяет избежать блока в начале спуска. Неплохой альтернативой может являться жевательная резинка.
Продуйтесь на поверхности
Нагнетание давления на поверхности поможет вам легче преодолеть несколько первых критических метров погружения, когда вы часто заняты вашим компенсатором и очисткой маски. При превентивной продувке евстахиевы трубы расширяются и лучше проводят воздух. Много источников советуют эту технику, но некоторые из медиков не соглашаются со своими коллегами.
Большинство из опытных дайверов считают, что эта техника действительно помогает на практике. Основным требованием является плавность и осторожность процедуры.
Погружайтесь ногами вниз
Воздух имеет тенденцию подниматься вверх, а жидкая слизь стекать вниз.Исследования показали, что маневр Валсалвы требует на 50% усилий больше, если выполняется вниз головой.
Смотрите вверх
Задирание головы вверх позволит легче открыть евстахиевы трубы.
Используйте ходовой конец
Спуск вдоль ходового конца позволит лучше контролировать ваши ощущения. Вполне вероятно, что без ходового скорость вашего спуска возрастет гораздо больше, чем вы предполагаете. Кроме того, ходовой конец позволит вовремя остановиться, если вы почувствуете давление в ушах, и избежать баротравму.
Опережайте события
Продувайтесь часто и оставляйте небольшое положительное давление в среднем ухе.
Остановитесь, если чувствуете дискомфорт
Не пытайтесь перетерпеть боль.Очевидно, евстахиевы трубы заперты из-за разницы давлений. Тогда единственным исходом будет баротравма. Если вы чувствуете боль, всплывите на метр-полтора и попробуйте продуться снова.

Не пейте молоко
Некоторые продукты вызывают повышенное выделение слизи. Молочные продукты вызывают четырехкратное увеличение выделений.
Избегайте табака и этилового спирта
Табачный дым и этиловый спирт раздражают слизистую. В результате евстахиевы трубы могут быть блокированы.
Держите маску чистой
Вода под маской может вызвать раздражение слизистой носа и таким образом затруднить продувку.

Баротравма среднего уха при всплытии(обратное сжатие)
Что происходит: Во время всплытия, повышенное давление в среднем ухе должно быть снижено. Иначе расширяющийся воздух растянет и, возможно, разорвет барабанные перепонки. Обычно излишки воздуха стравливаются через евстахиевы трубы. Однако, если на глубине они были блокированы слизью (результат неправильно продувке при спуске, насморк), может произойти баротравма.
Что вы чувствуете: Сначала давление на уши, затем боль. Некоторые дайверы могут ощущать головокружение из-за необычного давления на вестибулярный аппарат.
Что делать: Иногда один из методов продувки, используемых при погружении, может помочь и при всплытии. Также может помочь наклон проблемного уха в сторону дна. Поднимайтесь настолько медленно, насколько позволяют ваши запасы воздуха. Помните, что последние 10 м будут самыми трудными.

Что происходит: Иногда напряжения в среднем ухе (от отсутствия продувки или трудностей с техникой Валсальвы) повреждают смежное внутреннее ухо,механизмы слуха (улитка) и равновесия (вестибулярные каналы). Иногда навсегда.
Что вы чувствуете: Глухота. потеря слуха может быть полной, мгновенной и постоянной. Однако обычно дайверы теряют способность слышать только высокие частоты. Потеря слуха может проявиться лишь через несколько часов. Вы не можете точно сказать об этом, пока не пройдете тест.
Звон в ушах. Головокружение: Чувство, что мир крутится вокруг вас, часто сопровождается тошнотой.
Что делать: Прервите погружение и как можно скорее обратитесь к лор-врачу, у которого есть опыт лечения дайверов. Повреждения внутреннего уха коварны и требуют незамедлительного и правильного ухода специалистом.

Что происходит: Если ваш слуховой канал блокирован плотным шлемом, мазью или не вентилирующимся вкладышем в уши, он становится еще одним мертвым пространством, давление в котором невозможно выровнять при погружении. Барабанная перепонка прогибается наружу, и увеличивающееся давления в окружающих тканях приводят к заполнению канала кровью и жидкостью.
Что вы чувствуете: симптомы похожи на баротравму среднего уха.
Что делать: Держите ваши наружные слуховые каналы свободными.
Головокружение (вертиго)
Ощущение, что вы выпили очень много пива, что впоследствии может привести к тошноте. К сожалению, в отличие от пива, эти неприятные ощущения не проходят наследующее утро. Головокружение, чувство, что мир вращается вокруг вас, является обычным симптомом баротравмы среднего или внутреннего уха. Дело в том,что полукружные каналы вестибулярного аппарата, находятся во внутреннем ухе и разделены от органа слуха улитки всего лишь двумя тончайшими мембранами.
Если головокружение начинается под водой, и вы не способны сообщить о своей проблеме, то в этом случае может возникнуть паника.
Совет: смотрите на воду в вашей маске, чтобы восстановить ориентацию, и медленно вслед за пузырями выдыхаемого воздуха поднимитесь к поверхности.

Травма вестибулярных каналов, будь то декомпрессия или шок от высокого давления,является довольно обычной. Головокружение может наблюдаться от 2 до 6 недель. В это время мозг пострадавшего учится, чтобы компенсировать повреждения. Однако сами полукружные каналы заживать не будут.
Также головокружение может возникать при стимуляции только одной стороны вестибулярного аппарата. Такими стимуляторами могут быть давление, температура.В любом случае, мозг интерпретирует неравную стимуляцию вестибулярной системы,как движение. Этот тип головокружения исчезает после прекращения стимуляции ине оставляет никаких последствий.

Да. Это заболевание называется декомпрессионной болезнью внутреннего уха. Оно возникает во время декомпрессии, когда микро-пузырьки формируются в заполненных жидкостью полостях внутреннего уха, улитке и полукружных каналах.
Симптомами являются глухота, головокружение и звон в ушах. Они не относятся к баротравме уха и могут появляться без таких общих признаков декомпрессионной болезни, как покалывание и боль в суставах.
Внимание: если вы превысили пределы, будьте настороже и при возникновении проблем обратитесь к врачу.

Баротравма и декомпрессионная болезнь внутреннего уха имеют сходные симптомы, но уход за ухом при этих заболевания хочень различен. Рекомпрессия, помогающая при ДКБ, может привести к большим проблемам, если у пловца наблюдается баротравма.

Итак, после погружения вы всплыли с болью в ушах. У вас есть ощущение, что уши чем-то наполнены (это кровь и слизь), и вы не можете слышать на все 100%. У вас баротравма среднего уха.
Однако, в целом, ваше самочувствие хорошее, продувка проблем не вызывает. Вопрос в том, можно ли продолжать нырять в таком состоянии? Некоторые дайверы делают это, но они сильно рискуют полностью потерять слух или ухудшить работу вестибулярного аппарата.
Кроме того, существует реальный риск инфицирования. Помните, что вы не можете быть уверены, что в то же самое время вы могли повредить и внутреннее ухо. Симптомы баротравмы внутреннего уха не всегда появляются немедленно и выражены достаточно отчетливо.
Все медицинские советы говорят о том, что если вы всплыли с баротравмой среднего уха, выйдите из воды и не погружайтесь до обследования врачем.

Бывают такие случаи, когда регулярные отиты или баротравма приводят к необратимому повреждению барабанной перепонки, когда попадание воды, бактерий или грязи в полость уха категорически противопоказано. маска с ушами SubGearОднако, современные технологии позволяют найти выход из этого положения. Такие производители как SubGear и Oceanic разработали специальные маски с защитой ушей. Основной отличительной особенностью такой маски являются силиконовые наушники, плотно закрывающие ушную раковину, предотвращая затекание воды маска с ушами ISTи попадание различных бактерий, содержащихся в воде и вызывающих инфекцию. Выравнивание давления в полости наушников достигается простым выдохом через нос. Когда происходит выдох, воздух по гофрированным трубочкам, оснащенным невозвратным клапаном, попадает в полость наушников и уравновешивает давление, снимая дискомфорт с мембраны.

источник

В этой статье описывается строение и функции уха в условиях подводной среды.
Ухо – орган слуха и равновесия. Оно улавливает и воспринимает звуковые волны, а также определяет положение и движения головы.

Ухо анатомически делится на три части:

-наружное (A),
-среднее (B),
-внутреннее (C).


Наружное ухо состоит из хрящевой ткани и концентрирует звуковые волны, проводит их к внутренним структурам. Звуковые колебания вызывают колебания барабанной перепонки (1) и трех мелких связанных с ней костей (среднее ухо). Энергия звуковых колебаний усиливается в среднем ухе и передается во внутреннее ухо.
В плотной кости внутреннего уха находятся два чрезвычайно чувствительных образования: улитка, собственно орган слуха, и вставленный в нее перепончатый лабиринт — один из источников нервных сигналов в центральной нервной системе, благодаря которым поддерживается равновесие тела.
В улитке находятся множество микроскопических похожих на волосы ячеек, которые соединeны с волокнами слухового нервa. Под действием звуковых волн ячейки улитки вырабатывают электрохимические сигналы, которые направляются через акустический нерв к головному мозгу. Мозг принимает нервные импульсы и формирует звуковой образ. На этом закончим общие вопросы, перейдя к специфическим.

Наружный слуховой канал имеет множество нервных окончаний, которые образуют рефлекторную зону. Это важно знать, т.к. попадание холодной воды может вызывать нарушения функции равновесия (в виде головокружений и потери ориентации) или/и нарушения сердечного ритма (в редких случаях до остановки сердца). Так же в слуховом канале вырабатывается ушная сера — воскообразный секрет сальных и серных желез. Ушная сера служит для защиты кожи слухового канала от бактериальной инфекции и для предотвращения попадания различных насекомых за счет специфического запаха. При избытке ушной серы образуются серные пробки, которые при попадании воды могут разбухать и вызывать временную потерю слуха и болевые ощущения.

Читайте также:  Ухо не болит но чешется и в ухе мокро

Избавить от них может ЛОР, а также, в качестве профилактики описанных выше неприятных явлений, ежедневное промывание ушной раковины и наружного слухового канала прохладной водой.

Наружный слуховой канал оканчивается барабанной перепонкой (1). Это полупрозрачная мембрана, которая вибрирует под действием звука. При нырянии происходит постоянный контакт барабанной перепонки с водой. От воды она разбухает (в пресной воде) или «просаливается» (в морской). В любом случае нарушается эластичность и, как следствие, снижается слух.

Для профилактики рекомендуется капать 1-2 капли персикового или вазелинового масла перед нырянием. После выхода из воды рекомендуется вытирать наружный слуховой проход ватным жгутиком. Обязательна шапка в холодное время года.

Оптимальным условием для колебаний барабанной перепонки является одинаковое давление воздуха с обеих ее сторон. Это обеспечивается благодаря тому, что барабанная полость сообщается с внешней средой через носоглотку и слуховую трубу, которая открывается в нижний передний угол полости. При глотании и зевании воздух проникает в трубу, а оттуда в барабанную полость, что позволяет поддерживать в ней давление, равное окружающему.

Симптомы: Через 2-3 часа после всплытия пловец ощущает головокружение, шум и боль в ушах, тошноту, наблюдается кровотечение из уха. При разрыве барабанной перепонки, острая боль стихает, а из наружного слухового прохода появляется кровотечение. Тупая боль, однако, может сохраняться еще в течение 12 — 18 часов, отмечаются тошнота, головокружение. При всплытии воздух выходит через евстахиевы трубы. При этом ощущается неприятный щелчок, который возникает при возвращении барабанной перепонки в нормальное положение. При быстром всплытии может начаться головокружение из-за изменения давления в среднем ухе, которое, как, например, холод, способно нарушить деятельность лабиринта и вызвать легкую лабиринтную атаку (потеря равновесия, дезориентация). Поэтому всплывать с глубины следует медленно. Разрывы барабанной перепонки при всплытии — обратная баротравма уха — встречаются реже и бывают при закупорке наружного слухового прохода, затыкании его ватой или пробками, а также при использовании гидрокостюма с плотно прилегающими резиновыми подшлемниками.

Погружаясь под воду, подводный пловец делает глотательные движения (мы рекомендуем, даже при изменении глубины, «продуваться» зажав ноздри), что ускоряет выравнивание давления. С появлением боли в области среднего уха и придаточных полостей носа необходимо подвсплыть на 1-2 м и продуться. Если боли не прекратятся, необходимо прекратить погружение, медленно всплыть и обратиться к врачу. Пострадавшему необходимо заложить в ухо стерильный тампон, наложить на ухо повязку и отправить к врачу. Больному запрещается сморкаться. В целях предупреждения баротравмы уха перед каждым погружением Евстахиева (или слуховая) труба (2) соединяет среднее ухо с носоглоткой. При изменении давления окружающего воздуха давление по обе стороны барабанной перепонки выравнивается через слуховую трубу. Если разница между наружным давлением и давлением в барабанной полости будет превышать 0,2 атмосферы (например погружение на 2,5 метра при закупоренной Евстахиевой трубе), то произойдет разрыв барабанной перепонки.

подводный пловец должен проверить проходимость евстахиевых труб. Для этого он делает глотательные движения, закрыв нос и рот. При хорошей проходимости в ушах слышен щелчок. Рекомендуется перед спуском закапать в нос сосудосуживающие капли 12-ти часового действия.

При разрыве барабанной перепонки ныряние противопоказано от 6 недель до одного года!

Существуют следующие методы продувки ушей:

  • Метод Валсальвы
    Зажмите ноздри и выдохните через нос. Повышенное давление в носоглотке заставляет воздух подниматься вверх к среднему уху. Однако маневр Валсалвы имеет проблемы. Не активизируются мускулы, открывающие евстахиевы трубы. Таким образом, он может не работать, если трубы уже заперты разницей давлений. Достаточно просто не рассчитать силу выдоха и повредить механизм среднего уха. Выдох через зажатый нос повышает давление.жидгостей во внутреннем ухе и в результате может привести к разрыву «круглых окон». Итак, не дуйте слишком сильно и не поддерживайте повышенное давление более 5 секунд. Этот метод требует на 50% усилий больше, если выполняется вниз головой. Другие методы более безопасны.
  • Метод Тойнби
    Зажмите нос и сглотните. Мускулы откроют евстахиевы трубы, а движение языка нагнетает воздух в среднее ухо.
  • Метод Лоури
    Зажмите нос и одновременно выдохните через нос и сглотните.
  • Метод Эдмондса
    Напрягая мягкое небо (мягкую ткань в верхней задней части рта) и мускулы глотки, выдвиньте челюсть вперед-вниз и выполните метод Валсалвы.
  • Метод Френзеля
    Зажмите нос и напрягите мускулу, чтобы перекрыть заднюю часть носоглотки, как вы рефлекторно делаете, когда поднимаете тяжелый груз. Издайте звук «К». Такие действия заставляют подниматься заднюю часть языка, и сжимающийся воздух позволяет открыть евстахиевы трубы.
  • Произвольное открытие
    Напрягите мускулы мягкого неба и выдвиньте челюсть вперед-вниз, как будто зеваете. Эти движения откроют евстахиевы трубы. Эта техника требует большой практики, но некоторые люди могут научиться контролировать эти мускулы и держать евстахиевы трубы открытыми постоянно, чтобы непрерывно проводить выравнивание давления.

-перед погружением убедитесь, что евстахиевы трубы открыты (при глотании слышен щелчок)

-за несколько часов до погружения продувайтесь на суше каждые 5-10 минут – это уменьшает риск блокировки трубы

-за три дня перед погружениями не ешьте молочные продукты – от них увеличивается продукция слизи примерно в 4 раза

-табачный дым и/или этиловый спирт ухудшают проходимость евстахиевых труб

Так же можно тренировать мышцы носоглотки, улучшая барофункцию уха:

  • 1. Стоя: глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), живот выпячивается, выдыхать медленно через рот, живот втягивается.
  • 2. Стоя: глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), живот выпячивается; задержать дыхание, затем наклон вперед, руки расслабленно вниз – выдох.
  • 3. Сидя: глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), выдох через нос.
  • 4. Широко раскрыть рот – зевание. Затем «глотание», т.е. смыкание верхнего неба с задней частью языка.
  • 5. Широко раскрыть рот, глубоко вздохнуть, закрыть рот, проглотить.
  • 6. Широко раскрыть рот, глубоко дышать через рот.
  • 1. Раскрыть рот, напряженный кончик языка поставить на альвеолы, затем медленно кончиком языка проводить по небу в направлении маленького язычка. («подметание»).
  • 2. Открыть рот, оттянуть язык назад к гортани, кончик языка скользит к нижним зубам, затем поднимается на альвеолы, скользит по небу к маленькому язычку.
  • 3. Тоже самое, что и в п.2, но с закрытым ртом.
  • 1. Широко раскрыть рот, как можно ниже высунуть язык, затем загнуть язык, как бы стараясь коснуться его кончиком маленького язычка.
  • 2. Широко раскрыть рот, как можно ниже высунуть язык, затем втянуть язык в ротовую полость, закрыв им горло.
  • 3. Поставить кончик языка за передние зубы, упираясь в них, выгнуть переднюю часть языка.
  • 4. Раскрыть рот, загнуть кончик языка за альвеолы (не касаясь верхних зубов).
  • 1. Осторожно выдвигать вперед нижнюю челюсть (губы напряжены, верхняя губа приподнята).
  • 2. Движение нижней челюстью вправо-влево.
  • 3. Смыкать и размыкать челюсти (руками контролирвать движение челюстей у их «основания»).
  • 1. Вытянуть как можно дальше вперед трубочкой губы.
  • 2. Улыбка, губы и мышцы шеи напряжены, видны зубы.
  • 3. Чередовать №1 и №2.
  • 4. «Кривая улыбка» вправо-влево
  • 1. Надуть обе щеки, плотно сомкнув губы. Размыкать щеки с причмокиванием.
  • 2. Надувать поочередно левую и правую щеки.
  • 3. Надувать верхнюю губу.
  • 4. Втягивать щеки.
  • 5. Надувать щеки – втягивать щеки, не открывая рта.
  • 6. Как можно шире открывать рот.
  • 7. Самопродувание.

Автор статьи с помощью данной гимнастики научился произвольно открывать евстахиевы трубы и может погружаться со скоростью 2-3 метра в секунду (с грузом). При этом перепад давления ушами вообще не ощущаются.

Следующий момент: после длительного нахождения в воде возникает остаточная залеженность уха, которая проходит через 1-2 дня. Это происходит из-за отека устья Евстахиевой трубы и неполного удаления избыточного воздуха из полости среднего уха. Автор предлагает свой метод избавления от этого неприятного ощущения (© А.А. Юрченко, 2007).

Зажмите указательными пальцами отверстие наружного слухового прохода обоих ушей. При этом создается немного избыточное давление между подушечкой указательного пальца и барабанной перепонкой. Выдвиньте нижнюю челюсть вперед и сделайте несколько жевательных движений. Неприятные ощущения проходят.

Жевание жвачки также помогает в подобной ситуации.

Слух под водой:
Мы не можем определить направление звука под водой. Звук распространяется в воде примерно в пять раз быстрее, чем в воздушной среде. На воздухе мозг определяет задержку звука между правым и левым ухом, которая составляет тысыячные доли секунды. На основании этой задержки посознательно вычисляется направление на источник звука. В воде эта задержка в пять раз меньше и мозг не может ее воспринять. Как следствие не воспринимается и направление.

При написании этой статьи были использованы материалы из следующих источников:

  • «ВРАЧЕБНЫЙ КОНТРОЛЬ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПОДВОДНЫМ СПОРТОМ» — А.А. Аскеров, В.И. Кронштадтский-Карев. — «Медицина», Москва – 1971
  • www.bernafon.ru
  • www.loronline.ru/forum/viewtopic.php?t=1663

Распространеняется свободно. Ссылка на www.divers.by обязательна!

С уважением, Юрченко Александр (Доктор Сыч)
03.11.2007.

источник

Ощущение, когда ухо заложило водой после купания в море, озере или любом другом водоеме не понаслышке знакомо многим из нас. Оно является довольно неприятным и навязчивым, поэтому каждый человек старается избавиться от него максимально быстро. В большинстве случаев, чтобы облегчить свое состояние, бывает достаточно просто наклонить голову вбок и немного ею потрясти. Между тем такая процедура помогает далеко не всегда.

В данной статье мы расскажем вам о том, что делать, если после купания в воде заложило ухо, чтобы максимально быстро избавиться от навязчивого и неприятного чувства.

Также в слуховом проходе может образоваться серная пробка, которая и препятствует проникновению звуков, в результате чего возникает подобная симптоматика.

Кроме того, попавшая вода или любая другая жидкость может стать причиной отита – воспаления одного из внутренних или наружных отделов уха. Наиболее часто проблемы такого рода бывают связаны со средним ухом.

В первую очередь, для избавления от этого неприятного ощущения следует наклонить голову в сторону пораженного уха и легонько потрясти ей. После этого можно попрыгать на месте и очень аккуратно прочистить орган слуха ватной палочкой. При этом палочку следует на некоторое время оставить в слуховом проходе, чтобы она могла впитать в себя влагу. Далее необходимо делать движения, имитирующие глотки, благодаря которым вода, до этого времени все еще остающаяся в ухе, может уйти в носоглотку.

Практически всегда такая мера полностью избавляет от ощущения заложенности. Тем не менее, бывают случаи, когда после купания заложило ухо, и данное ощущение не проходит в течение долгого времени. Скорее всего, это свидетельствует о попадании в слуховой проход инородного тела, болезнетворных микроорганизмов или возникновении серной пробки. И в той, и в другой ситуации рекомендуется обратиться к квалифицированному врачу-отоларингологу, который сможет объективно оценить состояние органов слуха, сделать промывание и определить необходимость назначения дополнительного лечения.

Кроме указанных симптомов, при этом заболевании вы можете заметить шум в ушах, снижение слуха, чувство, как будто в слуховом проходе переливается жидкость, а также гнойные или водянистые выделения.

Безусловно, для лечения отита необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

В тяжелых случаях это заболевание без должного лечения может привести к гнойному менингиту или потере слуха, поэтому предпринимать любые действия без консультации с доктором может быть очень опасно.

Вместе с тем существуют некоторые способы, которые помогут вам облегчить свое состояние до того, как вы сможете оказаться на приеме у врача, например:

  • если ухо болит, в качестве антисептика можно закапать раствор борной кислоты;
  • также можно воспользоваться противовоспалительными ушными каплями, такими, как «Отинум» или «Софрадекс» ;
  • закапать в нос сосудосуживающие капли, например, «Називин» или «Назол» ;
  • далее следует сделать сухой компресс из ваты и отправляться на прием к доктору или же вызвать его на дом.

Кроме того, для лечения отита могут потребоваться различные сульфаниламидные, противовирусные или противогрибковые лекарственные препараты, а также антибиотики. Однако все эти средства следует использовать только по назначению лечащего врача.

Народные средства могут эффективно помочь вам избавиться от этого неприятного симптома, если его причиной стало образование серной пробки.

В такой ситуации воспользуйтесь одним из следующих рецептов для облегчения своего состояния:

Если серные пробки возникают у вас слишком часто, в результате чего каждый раз после купания в водоеме вы испытываете очень неприятное ощущение, которое не проходит в течение долгого времени, попробуйте следующие средства:

Ощущение заложенности уха может быть очень неприятным и навязчивым, именно поэтому большинство людей хотят как можно быстрее от него избавиться. Несмотря на это, не стоит предпринимать никаких решительных действий и прибегать к помощи разнообразных сомнительных препаратов без консультации врача, так вы можете только усугубить ситуацию и довести ее до очень тяжелых последствий.

При возникновении дополнительно таких симптомов, как повышение температуры тела, озноб, слабость, общее недомогание незамедлительно вызывайте врача на дом, поскольку подобная симптоматика может указывать на серьезный воспалительный процесс.

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

источник